Skip to content
Առողջ քունը և հերթապահ աշխատանքը
Գիշերային հերթապահությունը բազմաթիվ մարդկանց համար ծանր գործ է, քանի որ ոչ բոլորն են կարողանում հեշտությամբ հարմարվել նորմալ օրական ռիթմի շրջադարձերին:
Սթերս. դիմակայում և հաղթահարում
Բոլոր մարդիկ էլ զգում են սթրես, որը մեր օրգանիզմի նորմալ պատասխանն է անսովոր կամ վտանգավոր իրավիճակներին։