Տագնապ - Երեխաների առողջություն

Տագնապը կյանքի նորմալ բաղադրիչներից մեկն է և կարող է ազդել բոլորի, այդ թվում՝ երեխաների վրա։

Սակայն, ծնողների կամ խնամողների համար երբեմն շատ դժվար է լինում երեխայի մոտ նորմալ անհանգստությունը տարբերել ավելի լուրջ՝ «հիվանդագին» տագնապից։

Տագնապը մանկական տարիքում

Տագնապը մանկության նորմալ բաղադրիչներից մեկն է։ Մեծամասամբ, երեխաների մոտ տագնապը կարճատև կյանք ունի և որոշ ժամանակ անց անհետանում է։ Երեխայի մոտ նորմալ անհանգստության օրինակներից են՝

• ամաչելը կամ անհանգստանալը, որ իր վրա կծիծաղեն կամ կծաղրեն
• մսուր-մանկապարտեզում կամ նախակրթարանում ծնողից բաժանվելուց առաջ կամ հետո տխրելը
• դպրոցում հանձնարարված տնային աշխատանքի համար անհանգստանալը։

Սակայն որոշ երեխաների մոտ տագնապի վիճակը լինում է ավելի բուռն կամ ավելի հաճախակի, քան մյուսների մոտ, որի պատճառով նրանց մանկությունը դառնում է լարված և սթրեսային։

Երեխաների մոտ տագնապի նշանները

Եթե երեխան հաճախակի տագնապած է, նա կարող է՝

• փորձել խուսափել այն իրավիճակից կամ խնդրից, որից անհանգստանում է
• հաճախ ունենալ գլխացավեր և ստամոքսի ցավեր, հատկապես տնից հեռու գտնվելիս
• ունենալ քնի հետ կապված դժվարություններ կամ գիշերային «վատ» երազներ
• հաճախակի և անառիթ անհանգստանալ
• պահանջել բազմաթիվ երաշխիքներ կամ բազմաթիվ մարդկանց համոզող խոսքեր։

Տագնապով երեխաների աջակցությունը

Դուք կարող եք աջակցել ձեր երեխային հետևյալ հնարքներով՝

• ցույց տվեք երեխային, որ հասկանում եք նրա վախը և մի անտեսեք կամ արհամարհեք նրա անհանգստությունները
• նրբանկատորեն քաջալերեք ձեր երեխային, որ նա անի բաներ, որից վախենում է
• համբերեք, մինչև ձեր երեխան իրոք հասնի տագնապի մակարդակ, նոր սկսեք նրան օգնել (թույլ տվեք, որ ինքնուրույն փորձի և համոզվի իր վախերի անհիմն լինելու մեջ)
• գովեք ձեր երեխային, երբ նա անում է բաներ, որից նախկինում վախենում և խուսափում էր
• մի պիտակավորեք ձեր երեխային («ամոթ քեզ», «վախկոտ»)։

Երեխաների մոտ տագնապի բուժումը

Երեխաների հոգեկան առողջությունը կարևոր է այնքան, որքան ֆիզիկականը։ Եթե դուք անհանգստացած եք ձեր երեխայի մոտ հոգեկան առողջության հավանական որևէ խնդրից, դիմեք ձեր բժշկին, հոգեբանին կամ հոգեկան առողջության ծառայությանը։ Որոշ երեխաների մոտ կարող է ախտորոշվել որևէ տագնապային խանգարում, օրինակ՝

• ֆոբիաներ
• գեներալիզացված տագնապի խանգարում
• բաժանման տագնապ։

Ծանր տագնապով երեխաների համար կարող են օգտակար լինել հոգեբանական բուժումները (հոգեթերապիա), օրինակ՝ կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիան կամ, հազվադեպ, դեղերը։