Եթե ցանկանում եք հղիանալ

Եթե ցանկանում եք հղիանալ
Անգլերեն անվանումը՝ Getting Pregnant

Հղիանալը խիստ բարդ գործընթաց է և պահանջում է բազմաթիվ գործոնների ճիշտ համադրություն։

Նույնիսկ այսպիսի մի կատակ կա՝ «հղիացումը միայն սեռական հարաբերություն ունենալը չէ»։ :)

Որոշ կանայք հղիանում են արագ, մինչդեռ մյուսների մոտ այն որոշակի ժամանակ է պահանջում։

Երեխա ցանկացող յուրաքանչյուր 100 զույգի հաշվարկով առաջին 1 տարվա ընթացքում հղիությունը զարգացնում է 80-90-ի մոտ։ Մնացած 10-20 կանայք հղիանում են ավելի ուշ կամ հղիանալու համար պահանջում է բժշկական այս կամ օգնությունը։

Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ դուք հղիանում եք

Կնոջ հղիանալու համար անհրաժեշտ է, որ տղամարդու սպերմատոզոիդները բեղմնավորեն կնոջ ձվաբջիջը։ Կնոջ ձվարանից ամիսը մեկ անգամ ձվազատվում է մեկ ձվաբջիջ։ Ձվազատումը սովորաբար տեղի է ունենում հաջորդ դաշտանի առաջին օրվան նախորդող 14-րդ օրը (եթե դաշտանային ցիկլը տևում է 28 օր)։

Կանանց մեծ մասի մոտ ձվազատումը կատարվում է յուրաքանչյուր ամիս։ Հազվադեպ, ձվազատվում է մեկից ավելի ձվաբջիջ (առաջին ձվաբջջի ձվազատումից հետո 24 ժամվա ընթացքում)։ Նույն այդ ընթացքում արգանդի լորձաթաղանթը սկսում է հաստանալ, իսկ պարանոցի լորձաթաղանթը՝ բարակել, որ տղամարդու սերմնահեղուկը կարողանա արգանդ ներթափանցել ավելի հեշտությամբ։ Ձվարանից ազատված ձվաբջիջը սկսում է ֆալոպյան փողով դանդաղ տեղաշարժվել ներքև։

Եթե սեռական հարաբերությունն ավարտվում է տղամարդու սերմնաժայթքմամբ, ապա ձվաբջջի բեղմնավորման ամենահավանական տեղը ֆալոպյան փողի լուսանցքն է։ Արգանդի լորձաթաղանթն այդ պահին բավականին հաստացած է, որ կարողանա «ընդունել» և իր մեջ ներդնել բեղմնավորված ձվաբջիջը։

Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում ընթանում են հորմոնային տարբեր տեղաշարժեր, որոնցից կարևոր են հատկապես էստրոգեն և պրոգեստերոն հորմոնների մակարդակների փոփոխությունները։ Կնոջ հղիանալուց անմիջապես հետո արյան մեջ այս երկու հորմոնների մակարդակները սկսում են բարձրանալ, որի շնորհիվ արգանդի լորձաթաղանթն ամրանում է, արյան հոսքը դեպի արգանդ և կրծքագեղձեր սկում է խթանվել և արգանդի մկանները սկսում են թուլանալ՝ «տարածք տրամադրելով» աճող սաղմին։

Եթե ձվաբջիջը չի բեղմնավորում, այն արգանդի լորձաթաղանթի հետ միասին արտահոսվում և հեռացվում է կնոջ օրգանիզմից դաշտանի միջոցով։ Ձվաբջիջը խիստ փոքր է և անզեն աչքով անտեսանելի։

Ինչպե՞ս բարձրացնել հղիանալու ձեր հավանականությունը

Դուք կարող եք ձեր հղիանալու հավանականությունը բարձրացնել երկու ճանապահով՝

  • հաշվարկել ձեր ձվազատման օրը և չպաշտպանված սեռական հարաբերություն ունենալ այդ օրվանից 1 կամ 2 օր առաջ
  • համոզվել, որ ինչպես դուք, այնպես էլ ձեր զուգընկերը բարելավել եք ձեր առողջությունը, սննդակարգը և ապրելակերպը։

Ձվաբջիջը կարող է բեղմնավորվել ձվարանից ազատվելուց հետո 12-24 ժամվա ընթացքում։ Ձեր հղիանալու շանսը հասնում է իր բարձրունքին, եթե դուք չպաշտպանված սեռական հարաբերություն եք ունենում հենց ձվազատման օրը կամ դրան նախորդող կամ հաջորդող մեկ օրվա ընթացքում։

Փորձեք հղիանալու օրվա վրա շատ չկենտրոնանալ կամ չլարվել։ Կանոնավոր կերպով չպաշտպանված սեռական հարաբերությունը և ձեր արգանդին պարբերաբար ձեր զուգընկերոջ սերմնահեղուկով «մատակարարելը» հղիանալու լավագույն տարբերակն է։

Իհարկե, կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են ազդել հղիացման գործընթացի վրա, օրինակ՝ ձեր և ձեր զուգընկերոջ տարիքը, ձեր ապրելակերպը, ձեր մարմնի զանգվածը, առկա և դեռևս չհայտնաբերված քրոնիկ հիվանդությունները, ինչպես նաև սեռական հարաբերությամբ զբաղվելու հաճախականությունը։

Եթե ձեր տարիքը չի գերազանցում 35-ը և դուք չեք հղիանում չպաշտպանված կանոնավոր սեռական հարաբերությունների մեկ տարվա ընթացքում, ապա անհրաժեշտ է դիմել ձեր բժշկին։

Ձեր հղիության հաստատումը

Հղիությունը հաստատվում է հղիության թեստով, որի էությունը «մարդու խորիոնային գոնադոտրոպին» (ՄԽԳ, ռուսերեն՝ ХГЧ, անգլերեն՝ hCG) հորմնի մակարդակը չափելն է։ Դուք կարող եք դեղատնից գնել էքսպրես-թեստ կամ հետազոտվել ձեր նախընտրած լաբորատոր կենտրոնում։ Հիշեք, որ ձեր ՄԽԳ-ն հետազոտեք ձեր հաջորդ դաշտանը սկսվելուց 4 օր առաջ։

Եթե դուք «բաց եք թողել» ձեր դաշտանը և կարծում եք, որ կարող եք հղիացած լինել, այցելեք ձեր բժշկին, որ լսեք նրա օգտակար խորհուրդները։

Տղա՞, թե՞ աղջիկ

Ապագա երեխայի սեռի կանխորոշման մեջ դեր են խաղում ինչպես տղամարդու սպերմատոզոիդները, այնպես էլ ձեր ձվաբջիջը։

Մարդու յուրաքանչյուր նորմալ բջիջ պարունակում է 46 քրոմոսոմ (23 զույգ)՝ որոնք ունեն ԴՆԹ-ից կազմված բարակ թելանման կառուցվածք և իրենց վրա կրում են մարդու գեները։ Հենց գեներն են կանխորոշում ապագա երեխայի բնածին առանձնահատկությունները, օրինակ՝ մազերի և աչքերի գույնը, արյան խումբը, հասակը և այլն։

Երբ սպերմատոզոիդը բեղմնավորում է ձվաբջիջը, հայրական 23 քրոմոսոմները զուգավորվում են մայրական 23 քրոմոսոմների հետ՝ արդյունքում ստեղծելով երեխայի 46 քրոմոսոմները։

Կնոջ ձվաբջջի սեռը որոշող քրոմոսոմը միշտ նույնն է և հայտնի է որպես X քրոմոսոմ, մինչդեռ տղամարդու սպերմատոզոիդի սեռը որոշող քրոմոսոմները երկուսն են՝ X կամ Y:

Եթե ձվաբջիջը բեղմնավորվում է X քրոմոսոմը պարունակող սպերմատոզոիդով, ապա ապագա երեխան կլինի աղջիկ (XX), իսկ եթե Y քրոմոսոմով՝ ապա տղա (XY)։

Առողջ ապրելակերպ

Եթե դուք որոշել եք երեխա ունենալ, ապա ժամանակն է, որ ինչպես դուք, այնպես էլ ձեր զուգընկերը անցնեք առողջ ապրելակերպի։ Սա ներառում է առողջ հավասարակշռված սննդակարգը, ծխախոտից և վնասակար մյուս սովորույթներից հրաժարվելը, ֆիզիկական բավարար ակտիվությունը, կանանց համար՝ ըստ բժշկի ցուցման ֆոլաթթվի ընդունումը։

Դուք նաև պետք է հիշեք, որ հղիության ընթացքում ալկոհոլի ընդունումը կարող է դառնալ ռիսկային։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 26-05-2019