Ձեռքերի լվացում

Ձեռքերի լվացում
Անգլերեն անվանումը՝ Hand Washing, Hand Hygiene

Ձեռքերը մեր մարմնի ամենաօգտագործվող մասն են և օրվա ընթացքում դրանց մակերեսին կուտակվում են միլիոնավոր տարատեսակ բակտերիաներ (միկրոբներ)։

Երբ մենք ձեռքերը հպում ենք մեր աչքերին, քթին կամ բերանին, այդ միկրոբները հայտնվում են տվյալ տեղամասերի լորձաթաղանթի վրա և կարող են առաջացնել վարակային ախտահարում։ Մի դեպքում դա կարող է լինել տեղային վարակային բորբոքում (օրինակ՝ աչքի բորբոքումներ), մեկ այլ դեպքում՝ ընդհանուր վարակային հիվանդություն (օրինակ՝ գաստրոէնտերիտներ):

Ձեռքերը լվալը պարզ, սակայն արդյունավետ միջոց է, որ կանխարգելվի վնասաբեր մանրէների տարածումը և հայտնվելը այնտեղ, որտեղ նորմայում պետք է չլինեին։ Օճառով և հոսող ջրով ձեռքերը լվանալն ապահովում է ձեռքերի աղտոտվածության և մաշկի մակերեսային շերտի մարէների մեխանիկական հեռացումը:

Ձեռքերի ճիշտ հիգիենա

Եթե խնամում եք նորածին կամ մանկահասակ երեխաներին, մեծ տարիքով կամ հիվանդ մարդկանց, ձեռքերի լվացումը դառնում է առանձնահատուկ կարևոր, քանի որ այն օգնում է, որ դուք չտարածեք այնպիսի հայտնի վարակներ, ինչպիսիք հանդիսանում են ՍՇՎՎ և գրիպը կամ գաստրոէնտերիտները։

Մանկահասակ և ավելի մեծ երեխաները նույնպես կարիք ունեն պարբերաբար լվանալու իրենց ձեռքերը։ Եթե երեխան չի հասնում լվացարանին, օգնեք նրան։ Երեխաների դեպքերում համոզվեք նաև, որ լվանալու ավարտին նրա ձեռքերը լավ պարզաջրված են և չեն պարունակում օճառի կամ փրփուրի մնացուկներ։

Ձեռքերի լվանալը նաև հիվանդանոցներում տարբեր պացիենտների միջև վարակի տարածումը կանխարգելող խիստ կարևոր հիգիենիկ միջոցառում է, որի նշանակությունը երբեք պետք չէ թերագնահատել։ Հիշեք, որ հիվանդների մի մասի իմունային համակարգը (դիմադրողականությունը) կարող է թուլացած լինել և նույնիսկ «ոչ վտանգավոր» վարակը նրանց մոտ կարող է ստանալ ծանր անկառավարելի ընթացք։

Ե՞րբ է պետք լվանալ ձեռքերը

Նախապես լվացեք ձեր ձեռքերն ամեն անգամ, երբ պետք է դիպչեք այնպիսի մի բանի, որը պետք է մնա մաքուր և վերջում լվացեք ձեր ձեռքերն ամեն անգամ, երբ դուք որևէ բանին դիպչելուց կարող էիք աղտոտել ձեր ձեռքերը։

Ահա որոշ օրինակներ՝

  • ձեր ձեռքերը տեսանելի կերպով կեղտոտ են
  • դուք պատրաստվում եք օգտվել զուգարանից
  • դուք օգտվել եք զուգարանից
  • դուք օգնել եք ձեր երեխային, որ նա օգտվի զուգարանից կամ փոխել եք մանկահասակ երեխայի տակաշորը, սավանը կամ «փամփերսը»
  • դուք գործ եք ունեցել կենցաղային կամ այլ բնույթի աղբի կամ փոշու, կենցաղային կամ այգեգործական քիմիկատների կամ այլ նյութերի հետ, որոնք կարող էին թունավոր կամ վարակված լինել
  • ճաշ կամ կերակուր պատրաստելուց առաջ և հետո
  • ճաշելուց առաջ և հետո
  • հում մսին դիպչելուց հետո
  • հում բանջարեղենները և մրգերը լվանալուց հետո
  • տնային, ընտանի կամ այլ կենդանիներին հպվելուց հետո
  • արյունը, փսխման զանգվածները, արտաթորանքները և օրգանիզմի այլ հեղուկները մաքրելուց հետո
  • հիվանդանոցում կամ տանը պառկած հիվանդ մարդուն տեսակցելուց առաջ և հետո
  • վերքերին կամ մաշկային այլ գոյացություններին դիպչելուց առաջ և հետո։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 19-05-2019