Առնանդամի առողջություն - Տղամարդկանց առողջություն

Առնանդամի (պինիսի) առողջությունը միայն էրեկցիան չէ: Պարզեք առնանդամի ամենատարածված խնդիրները և այն մոտեցումները, որոնք նպաստում են առնանդամի առողջ վիճակի պահպանմանը:

Առնանդամի առողջությունը ձեր առողջության կարևոր բաղադրիչն է: Դա ավելին է, քան էրեկցիա ունենալու և պահպանելու, սերմնաժայթքելու և բեղմնավորելու կարողությունը:

Առնանդամի հետ կապված խնդիրները կարող են լինել այլ առողջական վիճակի նշան։ Ձեր առնանդամի վրա ազդող շարունակական առողջական խնդիրները կարող են նաև բացասաբար անդրադառնալ ձեր կյանքի այլ ոլորտների վրա: Դրանք կարող են առաջացնել սթրես, փոխհարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ կամ ցածր ինքնավստահություն: Իմացե՛ք առնանդամի խնդիրների ախտանիշները և այն, թե ինչ կարող եք անել ձեր առնանդամի առողջությունը պաշտպանելու համար:

Ի՞նչ խնդիրներ կարող են ազդել առնանդամի առողջության և գործառույթի վրա

Սեռական գործառույթի, սեռական գործունեության և առնանդամի առողջության հետ կապված հիմնական խնդիրները ներառում են հետևյալը:

• Էրեկտիլ դիսֆունկցիա (իմպոտենցիա). այս խանգարումը դժվարացնում է էրեկցիայի հասնելը և սեռական հարաբերության համար առնանդամը բավարար ամուր վիճակում պահպանելը:
• Սերմնաժայթքման (էյակուլյացիայի) խնդիրներ. Դրանք ներառում են սերմնաժայթքման անկարողությունը, վաղաժամ սերմնաժայթքումը, ուշացած սերմնաժայթքումը, ցավոտ սերմնաժայթքումը, սերմնաժայթքի նվազումը կամ հետադարձ (ռետրոգրադ) սերմնաժայթքումը: Հետադարձ սերմնաժայթքումն առաջանում է, երբ սերմնահեղուկը առնանդամի միջով դուրս գալու փոխարեն մուտք է գործում միզապարկ:
• Անօրգազմիա. սա հեշտանքի (օրգազմի) հասնելու անկարողությունն է` չնայած բավարար խթանմանը:
• Լիբիդոյի նվազում. այս վիճակում սեռական հարաբերության ցանկությունը սովորականից ցածր է։
• Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ (սեռավարակներ). օրինակներից են՝ սեռական (գենիտալ) գորտնուկներ (կոնդիլոմաներ), գոնորեա, քլամիդիա, սիֆիլիս և սեռական (գենիտալ) հերպես: Այս վարակները կարող են առաջացնել ցավոտ միզում, առնանդամից արտադրություն և խոցեր կամ բշտիկներ առնանդամի վրա կամ սեռական շրջանում:
• Խմորասնկիկային վարակ (կանդիդոզ). այս վիճակը կարող է առաջացնել առնանդամի գլխիկի բորբոքում, որը նաև կոչվում է բալանիտ, ցան, առնանդամի վրա տարբեր գույնի մաշկային բծեր, քոր կամ այրոց և սպիտակավուն արտադրություն:
• Պեյրոնի հիվանդություն. այս հիվանդությունն առնանդամի ներսում առաջացնում է սպիական հյուսվածք։ Սա հաճախ հանգեցնում է թեքված կամ ցավոտ էրեկցիայի:
• Առնանդամի կոտրվածք. առնանդամի մանրաթելային (ֆիբրոզ), խողովականման հյուսվածքի այս պատռվածքը տեղի է ունենում էրեկցիայի ժամանակ: Այն սովորաբար առաջանում է սեռական հարաբերության ժամանակ էրեկցված առնանդամի մեխանիկական վնասվածի պատճառով:
• Պրիապիզմ. սա տևական և սովորաբար ցավոտ էրեկցիա է, որը չի առաջանում սեռական խթանման կամ գրգռման պատճառով:
• Ֆիմոզ. այս դեպքում չթլփատված առնանդամի ծայրային թլիպը չի կարող հետ քաշվել առնանդամի գլխից: Սա կարող է առաջացնել ցավոտ միզարձակում և էրեկցիաներ:
• Պարաֆիմոզ. սա տեղի է ունենում, երբ հետ քաշվելուց հետո ծայրային թլիպը չի կարող վերադարձվել իր սովորական դիրքին: Այս վիճակը կարող է առաջացնել առնանդամի ցավոտ այտուց և արյան հոսքի խանգարում:
• Առնանդամի քաղցկեղ. քաղցկեղը կարող է սկսվել որպես բշտիկ՝ առնանդամի ծայրային թլիպի, գլխիկի կամ մարմնի վրա: Այնուհետև այն վերածվում է գորտնուկանման գոյացության, որից սկսում է արտահոսել ջրիկ թարախ:

Ի՞նչ գործոններ կարող են մեծացնեծ խնդիրների ռիսկը

Կան բազմաթիվ ռիսկի գործոններ, որոնք կարող են ազդել առնանդամի առողջության վրա: Դրանց մի մասը կարելի է փոփոխել, մյուսները՝ ոչ: Ահա որոշ տարածված օրինակներ:

• Սրտային հիվանդություն, շաքարային դիաբետ և հարակից վիճակներ․ սրտանոթային հիվանդությունները, դիաբետը, բարձր արյան ճնշումը (հիպերտենզիա), բարձր խոլեստերինը և գիրությունը կարող են մեծացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկը:
• Որոշ դեղամիջոցներ. էրեկտիլ դիսֆունկցիա կարող է առաջանալ որպես որոշ սովորական դեղամիջոցների հնարավոր կողմնակի ազդեցություն: Օրինակներից են արյան ճնշման դեղամիջոցները, հակադեպրեսանտները, դեղատոմսով տրվող քնաբերները, քաղցը կոտրող դեղամիջոցներ, խոցի բուժման դեղամիջոցները և շագանակագեղձի քաղցկեղի դեղամիջոցները:
• Շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժում. շագանակագեղձի վիրաբուժական հեռացումը, որը կոչվում է ռադիկալ պրոստատէկտոմիա, և շրջակա հյուսվածքի հյուսվածքի հեռացումը, որպես շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժում, կարող է առաջացնել անմիզապահություն (մեզի անկառավարելի արտահոսք) և էրեկտիլ դիսֆունկցիա:
• Ծխելը. առողջական այլ ռիսկերի հետ մեկտեղ, ծխելը մեծացնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հավանականությունը:
• Ալկոհոլի չարաշահում. չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելը կարող է հանգեցնել սեռական ցանկության նվազման, էրեկտիլ դիսֆունկցիայի և ռիսկային սեռական վարքագծի ընտրության:
• Հորմոնների մակարդակներ. հորմոնային անհավասարակշռությունը, հատկապես տեստոստերոնի անբավարարությունը, կապված է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ:
• Հոգեբանական գործոններ. դեպրեսիան, ծանր սթրեսը կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրները, ինչպես նաև այս վիճակների բուժման համար նախատեսված դեղամիջոցները կարող են մեծացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկը: Իր հերթին, էրեկտիլ դիսֆունկցիան կարող է նպաստել անհանգստության, դեպրեսիայի, ցածր ինքնագնահատականի կամ սեռական գործունեության հետ կապված սթրեսի առաջացմանը:
• Նյարդաբանական խանգարումներ. ինսուլտը, ողնուղեղի և մեջքի վնասվածքները, ցրված սկլերոզը և դեմենցիան կարող են ազդել գլխուղեղից դեպի առնանդամ նյարդային ազդանիշների հաղորդման վրա: Սա կարող է առաջացնել էրեկտիլ դիսֆունկցիա:
• Ծերանալը. տարիքն առնելը սովորաբար հանգեցնում է տեստոստերոնի ցածր մակարդակի: Այս ցածր մակարդակները կարող են հանգեցնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, ավելի թույլ օրգազմի, սերմնաժայթքման ուժի նվազեցման և առնանդամին դիպչելու նկատմամբ զգայունության թուլացման:
• Սեռական հարաբերություն, որն անվտանգ չէ. անպաշտպան սեքսը, սեռական հարաբերությունը բազմաթիվ զուգընկերների հետ և այլ ռիսկային սեռական վարքագիծը բարձրացնում են սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների ռիսկը:
• Պիրսինգ. պիրսինգը կարող է առաջացնել մաշկի վարակ և ընդհատել մեզի արտահոսքը: Կախված այն վայրից, թե որտեղ է տեղադրվում պիրսինգը, կարող է նաև նվազել էրեկցիայի կամ օրգազմի հասնելու կարողությունը:

Ե՞րբ է պետք այցելել բժշկին

Ինչքան հնարավոր է շուտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը՝

• սերմնաժայթքման ձևի կամ բնույթի փոփոխություններ
• սեռական ցանկության հանկարծակի փոփոխություններ
• արյունահոսություն միզելիս կամ սերմնաժայթքման ժամանակ
• կոդիլոմաներ, գոյացություններ, խոցեր կամ ցան ձեր առնանդամի վրա կամ սեռական շրջանում
• խիստ թեքված կամ կորացած առնանդամ, որը ցավ է պատճառում կամ խանգարում սեռական հարաբերությանը
• միզելիս այրվող զգացողություն
• առնանդամից արտադրություն
• առնանդամի վնասվածքից հետո ուժեղ ցավ:

Ի՞նչ կարող եմ անել` առնանդամս առողջ պահելու համար

Դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ձեր առնանդամի և ընդհանուր առողջությունը պաշտպանելու համար: Ահա պարզ օրինակներ:

• Եղեք պատասխանատու ձեր սեռական կյանքում․ օգտագործեք պահպանակներ կամ սեռական հարաբերություն ունեցեք միայն այն զուգընկերոջ հետ, ով թեստավորված է և չունի սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ:
• Պատվաստվեք. եթե դուք 26 տարեկան կամ ավելի երիտասարդ եք, մտածեք մարդու պապիլոմավիրուսի (HPV) պատվաստանյութ ստանալու մասին, որը կօգնի այս վիրուսի հետ կապված քաղցկեղի կանխարգելմանը:
• Մնացեք ֆիզիկապես ակտիվ. չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է նվազեցնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկը:
• Կատարեք առողջ ընտրություններ․ առողջ քաշ պահպանելը կարող է օգնել բարձր խոլեստերինի, բարձր արյան ճնշման, 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի այլ ռիսկի գործոնների զարգացման կանխարգելմանը:
• Հետևեք պաշտա հիգիենային․ եթե թլփատված չեք, պարբերաբար մաքրեք ծայրային թլիպի տակը ջրով կամ, անհրաժեշտության դեպքում, օճառաջրով: Սեռական հարաբերությունից հետո ձեր առնանդամի ծայրային թլիպը վերադարձրեք իր սովորական դիրքին։
• Իմացեք ձեր օգտագործած դեղերի մասին. քննարկեք ձեր դեղամիջոցները և դրանց հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ձեր բժշկի հետ:
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր հոգեկան առողջությանը. ստացեք համապատասխան խորհրդատվություն և բուժում դեպրեսիայի, անհանգստության կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրների դեմ:
• Դադարեցրեք ծխելը և սահմանափակեք ալկոհոլը․ եթե ծխում եք, օր առաջ թողեք այն։ Եթե օգնության կարիք ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե շարունակում եք ալկոհոլ օգտագործել, արեք դա չափավոր քանակներով: Առողջ չափահասների համար դա նշանակում է օրական մինչև մեկ չափաբաժին՝ կանանց համար և մինչև երկու չափաբաժին՝ տղամարդկանց համար:

Առնանդամի ոչ բոլոր խնդիրներն է հնարավոր կանխարգելել։ Այնուամենայնիվ, ձեր առնանդամի կանոնավոր զննումն ու ստուգումը կարող է ձեզ ավելի տեղյակ պահել ձեր առնանդամի վիճակի մասին և օգնել ձեզ, որ նկատեք փոփոխությունները: Կանոնավոր զննումները նաև կարող են օգնել, որ ձեր առնանդամի հետ կապված խնդիրները հնարավորինս շուտ հայտնաբերվեն և բուժվեն:

Հնարավոր է, որ դժվար լինի նախաձեռնել ձեր բժշկի հետ առնանդամի հետ կապված խնդիրների մասին զրույցը: Բայց թույլ մի՛ տվեք, որ ամոթի զգացումը խանգարի ձեզ, որ կառավարեք ձեր առողջությունը: