Ի՞նչ է սեռական առողջությունը

Ի՞նչ է սեռական առողջությունը

Սեռականությունը (սեքսուալություն) մարդ լինելու անբաժանելի մասն է։

Սերը, փոխկապվածությունը և ինտիմությունը՝ այս երեքն էլ առողջ փոխհարաբերությունների մեջ ունեն կարևոր դերակատարություն՝ սկսած ձեր մանկությունից մինչև խորը ծերություն։

Դուք հաճախ լսել եք ֆիզիկական, հոգեկան և հոգևոր առողջության կարևորության մասին, սակայն ձեր սեռական առողջության վերաբերյալ վստահ զգալը նույնպես շատ կարևոր է։

Սեռական առողջությանը հասնելը թույլ է տալիս՝

  • պահպանել առողջ փոխհարաբերությունները
  • պլանավորել հղիությունները
  • կանխարգելել հիվանդությունները (այդ թվում՝ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները (ՍՃՓՀ))։

Ահա թե ինչու խիստ կարևոր է, որ դուք լավ տեղեկացված լինեք սեռական առողջության բոլոր կողմերին և իմանաք, թե ինչպես կարելի է հասնել լիարժեք սեռական կյանքին։

Նույն կերպ, կարևոր է իմանալ, թե ինչ գործոններ կարող են բարդացնել ձեր սեռական կյանքը։ Նման դեպքերում պետք չէ բժշկից թաքցնել ձեր մտահոգությունները։ Անկեղծացեք նրա հետ, որ երկուսով գտնեք ձեր խնդրի լուծման լավագույն ուղին։

ՍՃՓՀ կանխարգելումը

ՍՃՓՀ հիմնականում սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներն են (կոչվում են նաև «սեռավարակներ» կամ անցյալում օգտագործվող «վեներական հիվանդություններ»)։ Դուք կարող եք վարակվել ՍՃՓՀ-ով, եթե չպաշտպանված սեռական հարաբերություն ունենաք վարակված զուգընկերոջ հետ։

Սակայն միշտ չէ, որ դուք կարող եք իմանալ, թե արդյոք ինչ-որ մեկը կամ դուք ունեք ՍՃՓՀ, քանի որ բազմաթիվ սեռավարակներ ընթանում են առանց գանգատների և ախտանիշների։ Իրականում, բազմաթիվ մարդիկ ունեն որևէ ՍՃՓՀ՝ առանց իմանալու այդ մասին։

Ահա թե ինչու ՍՃՓՀ-ի կանխարգելման հարցում դուք պետք է չկորցնեք ձեր աչալրջությունը։ Եթե դուք վարում եք սեռական ակտիվ կյանք, ապա կարևոր է, որ ունենաք միայն մեկ զուգընկեր և զրուցեք այդ մասին նրա հետ՝ պայմանավորվելով լինել միմյանց համար միակը։ Ծննդաբերության հսկման բարիերային մեթոդները, օրինակ՝ պահպանակները, օգնում են նվազեցնելու բազմաթիվ ՍՃՓՀ-ով վարակվելու ռիսկը։

Կանանց սեռական առողջությունը

Կանանց սեռական առողջությունը կանանց առողջության կարևոր կողմն է։ Դուք կարող եք ցանկանալ՝ կանխելու ձեր հղիությունը կամ զգուշանում եք ՍՃՓՀ-ից, անհանգստացած եք ձեր սեռական հակման թուլությամբ և այլն՝ այս բոլորն ուղղակիորեն կապված են ձեր սեռական առողջության հետ։

Սովորեք, թե ինչպես հասնել լիարժեք սեռական փոխհարաբերություններին, ինչպես պաշտպանեք ձեզ ՍՃՓՀ-ից, նախապես ծանոթացեք կնոջ օրգանիզմի տարիքային փոփոխություններին և դարձրեք սեռական հարաբերությունները ձեր կյանքի ամենահաճելի դրվագներից մեկը։

Տղամարդկանց սեռական առողջությունը

Նույն կերպ, դժվար է պատկերացնել տղամարդկանց առողջությունն առանց նրանց սեռական առողջության։ Տղամարդկանց սեռական առողջությունը ներառում է տարբեր ոլորտներ՝ ՍՃՓՀ կանխարգելումից սկսած մինչև էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ կապված հոգեբանական խնդիրները։

Որոշ տղամարդկանց համար առնանդամի չափի վերաբերյալ մտահոգությունը բարձրանում է սեռական խնդիրների առաջին հորիզոնական։ Սակայն գուցե իրականում նա ավելի նորմալ վիճակում է, քան կարծում է և առնանդամը մեծացնող որևէ ապրանք գտնելու տղամարդու փնտրտուքներն անիմաստ են։

Տարիքի հետ փոփոխվում է ոչ միայն կնոջ, այլև տղամարդու օրգանիզմը, և սեռական կյանքը ստանում է նոր երանգներ։ Նախապես իմացեք, թե կյանքի որ փուլում ինչ է ձեզ սպասում և աշխատեք սեռական կյանքը դարձնել ձեր կյանքի ամենահիշարժան դրվագներից մեկը։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 02-02-2021