Շուտով մեր կայքում կգործարկվի օնլայն խորհրդատվության ծառայությունը
Մենք կպատրաստենք հատուկ էջ, որտեղ դուք կկարողանաք հրապարակել Ձեր հարցը կամ մտահոգությունը, իսկ մենք կփորձենք պատասխանել Ձեզ:
Կայքի մյուս այցելուներին տեսանելի կլինեն Ձեր հարցը և մեր պատասխանը՝ առանց Ձեր անձնական կամ այլ տվյալները գաղտնազերծելու:
Մեդեքսի օնլայն գործիքները թույլ են տալիս գնահատել Ձեր առողջության որոշ ցուցանիշներ:
Խնդրում ենք հաշվի առնել, որ դրանք չեն փոխարինում Ձեր բժշկին: Ուստի, առողջական խնդիրներ հայտնաբերելիս դիմեք Ձեր բժշկին, իսկ անհետաձգելի բուժօգնության կարիքի դեպքում առանց հետաձգելու զանգեք 1-03:
Զայրույթը, ինչպես սթրեսը, կարող է լինել օգտակար հույզ (էմոցիա). այն կարող է ձեզ մոտիվացնել, որ պաշտպանեք ինքներդ ձեզ, ձեր համոզմունքներն ու արժեքները:
Սակայն, ինչպես սթրեսը, զայրույթը ևս հաճախ բերում է ագրեսիայի և այնպիսի իրավիճակի, որի համար ավելի ուշ մարդիկ զղջում են: Այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում զայրույթի հաճախակի դրսևորումը կարող է նաև կոնֆլիկտների ու վիճաբանության տեղիք տալ, ինչպես նաև հասցնել նրան, երբ մարդիկ սկսում են ձեզ հետ որևէ տեսակի շփումները սահմանափակել:
Իհարկե, դժվար է խուսափել բոլոր այն իրավիճակներից, որոնք կարող են ձեզ մոտ զայրույթ առաջացնել: Սակայն, դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր զայրույթի դրսևորումը, օրինակ՝
Կան նաև զայրույթի կառավարման տարբեր հմտություններ, որոնք կօգնեն, որ դուք վերագտնեք ձեր հավասարակշռությունը և զայրույթը ագրեսիայի չվերածեք:
Հոդվածը վերանայվել է՝ 11-05-2019
