Առնանդամի խնամք

Առնանդամի խնամք

Սեռական օրգանների խնամքը ձեր ամենօրյա անձնական հիգիենայի մի մասն է, այնպես, ինչպես ձեռքերը լվանալը:

Զուտ մաքրության և հիգիենիկ նկատառումներից բացի, սեռական օրգանների խնամքը նաև կանխարգելում է մի շարք խնդիրների առաջացումը, ինչպիսիք են առնանդամի մաշկի գրգռվածությունը և որոշ տարածված վարակները:

Իրականում, ձեր սեռական օրգանների խնամքը շատ բան չի պահանջում:

Պարզապես կատարեք հետևյալը՝

  • ամեն օր նուրբ կերպով լվացեք ձեր առնանդամը հոսող ջրով և զգայուն մաշկի համար նախատեսված օճառով
  • առնանդանդամը լվանալուց ուշադրություն դարձրեք, որ ետ քաշեք ծայրային թլիպը և լվանաք նաև վերջինիս տակ թաքնված ծալքը
  • հիշեք, որ առնանդամի գլխիկի լորձաթաղանթը և ծայրային թլիպը շատ զգայուն են, ուստի մի՛ օգտագործեք խոզանակ
  • լվանալուց հետո ձեր սեռական օրգանները մաքուր սրբիչով նուրբ կերպով լավ չորացրեք
  • ուշադրություն դարձրեք, որ ձեր ներքնազգեստը մշտապես լինի մաքուր
  • կրեք միայն լավ արդուկած և չոր ներքնազգեստ
  • ուշադրություն դարձրեք, որ միզելուց առաջ և հետո հոսող ջրով և օճառով լավ լվանաք ձեր ձեռքերը:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 12-06-2020