Skip to main content

Կլաուստրոֆոբիա - Հոգեկան առողջություն

Կլաուստրոֆոբիան անհիմն վախն է փակ տարածություններում գտնվելուց, որը հաճախ ուղեկցվում է ինքնատիրապետումը կորցնելու վախով կամ տհաճ զգացումներով:

Կլաուստրոֆոբիան ագորաֆոբիայի մի տեսակ է, որի ժամանակ մարդիկ անհանգստանում և խուսափում են այնպիսի իրավիճակներից, որից փախչելը կամ օգնություն ստանալը դժվար է: Երկու վիճակներն էլ ուղեկցվում են խիստ արտահայտված տագնապով:

Իմացե՛ք ավելին ագորաֆոբիայի մասին:

Կլաուստրոֆոբիան ունի խիստ անհատական դրսևորում: Որոշ մարդիկ սահմանափակ կամ մարդաշատ տարածքներում կարող են թեթև անհանգստություն զգալ, մինչդեռ մյուսների մոտ կարող է սկսվել խիստ անհանգստություն և խուճապի նոպա (պանիկա):

Կան կլաուստրոֆոբիայի առաջացման դրդապատճառներ (տրիգեր) հանդիսացող տարբեր իրավիճակներ, օրինակ՝

  • վերելակներ
  • թունելներ
  • գնացքներ
  • մարդաշատ սենյակներ
  • պտտվող դռներ
  • հանրային զուգարաններ
  • հանրային տրանսպորտ, որի դռները կառավարում է վարորդը
  • ավտոլվացման սրահներ
  • մեծ խանութների խճճված սրահներ
  • առանց պատուհանի սենյակներ
  • ինքնաթիռներ
  • կիպ հագուստ:

Եթե նման իրավիճակներում կամ միջավայրերում զգում եք ներքին տագնապ և անհանգստություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կլաուստրոֆոբիան տագնապի մյուս խանգարումների նման բուժելի է:

Իմացե՛ք ավելին տագնապային խանգարումների մասին:

Կլաուստրոֆոբիայի ախտանիշները

Կլաուստրոֆոբիա ունեցող մարդկանց մոտ հաճախ կարող է սկսվել խուճապի նոպա՝ վախի հանկարծակի և սուր դրվագ: Ֆիզիկական և հոգեկան տհաճ զգացողությունը կարող են դառնալ անդիմադրելի:

Խուճապի նոպայի հիմնական ախտանիշներից են՝

  • ինքնատիրապետման կորստի վախ կամ ուշագնացություն
  • մահվան վախի զգացում
  • արագացած մտքերի հոսք, որը դժվարացնում է նորմալ դատողություն անելուն
  • սրտազարկի հաճախացում
  • շնչառության հաճախացում կամ օդի պակասի զգացում ու հևոց
  • շնչահեղձության զգացում
  • առատ քրտնարտադրություն և դող
  • թուլության զգացում կամ գլխապտույտ
  • մարմնով տարածվող ջերմահորդանք կամ սարսուռ
  • շփոթվածության, ապակողմնորոշման կամ իր անձից օտարման զգացողումներ
  • սրտխառնոց:

Մարդկանց գրեթե կեսն իր կյանքի որևէ պահին ունենում է խուճապի նոպա:

Իմացե՛ք ավելին խուճապային նոպայի մասին:

Ինչպե՞ս է կլաուստրոֆոբիան ազդում մարդկանց կյանքի վրա

Կլաուստրոֆոբիան կարող է սահմանափակ տարածքներում առաջացնել խիստ անհարմարավետության (դիսկոմֆորտ) և անհանգստության զգացումներ: Խուճապի նոպաները կարող են լինել խիստ վախեցնող և այնպիսի ուժգնության, որ սկսեք խուսափել նման իրավիճակներց, որ կանխեք նոպայի կրկնությունը:

Օրինակ, դուք կարող եք փոխել ձեր սովորական ճանապարհը, շրջանցել ձեր կյանքում անպայման ի հայտ եկող տարատեսակ վիճակները, մերժել հանդիպումներին կամ իրադարձություններին ձեր մասնակցությունը, իսկ ծանր դեպքերում՝ խուսափել նաև ձեր բնակարանից:

Ինչպե՞ս է կլաուստրոֆոբիան բուժվում

Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է տագնապային խանգարման այս տեսակը, բժիշկը կարող է առաջարկել հոգեբանական բուժման (փսիխոթերապիա) որևէ մեթոդ, օրինակ՝ կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիա:

Ըստ անհրաժեշտության, բժիշկը կամ հոգեթերապևտը նաև կարող են ձեզ նշանակել դեղեր, որոնք կգնեն ձեր որոշ ախտանիշների մեղմացմանը:

Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուժման տարբեր տեսակների և դրանց տարբերությունների մասին:

Հոդվածը հրապարակվել է՝ 27-05-2019
Վերջին վերանայում՝ 08-04-2024