Սինուսիտ. ինքնօգնություն

Սինուսիտ. ինքնօգնություն

Կան սինուսիտի ախտանիշները մեղմացնող որոշ միջոցներ, որոնք դուք կարող եք կիրառել տնային պայմաններում։

Ծանոթացեք նաև այս հոդվածի հետ ուղղակիորեն կապված այլ նյութերի հետ:

Սինուսիտը սովորաբար զարգանում է ՍՇՎՎ-ից և գրիպից հետո և ինքնուրույն լավանում է։ Տնային պայմաններում դուք կարող եք նպաստել սինուսիտի նշանների մեղմացմանը որոշ պարզ միջոցներով։

  • «Հակականգային» դեղեր (դոկոնգեստանտներ), որոնք արտադրվում են հաբերի, քթային սփրեյի կամ կաթիլների ձևով։ Այս միջոցները կօգնեն, որ մեղմանա քթի լորձաթաղանթի այտուցը և վերականգնվի քթային արտահոսքը։ Սակայն հիշեք, որ հակականգային դեղերը չի կարելի օգտագործել երկար ժամանակ։ Մինչև դեղերի օգտագործելը ծանոթացեք տուփում առկա տեղեկատվական թերթիկին և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
  • Խմեք մեծ քանակությամբ հեղուկներ (ջուր)։ Եթե ունեք ուղեկցող հիվանդություններ, ձեր բժշկից ճշտեք ջրի քանակները։
  • Ժամանակ առ ժամանակ «փչելով» մաքրեք ձեր քիթը։ Ընդ որում, մաքրեք ոչ թե միաժամանակ երկու, այլ՝ առանձին-առանձին աջ ու ձախ քթանցքներով «փչելով»։
  • Դեմքի ցավող շրջանում դրեք տաք կամ սառը թաշկինակ, նայած, թե որը ձեզ կօգնի։
  • Ձեզ հանգիստ պահեք և խուսափեք ֆիզիակական գործերից, մինչև հիվանդության ախտանիշները կվերանան։
  • Տան ջերմաստիճանը պահեք ոչ շատ տաք, ոչ էլ սառը վիճակում։
  • Մի ծխեք և թույլ մի տվեք, որ ձեր բնակարանում ծխեն։

Այցելեք ձեր բժշկին եթե՝

  • ձեր գանգատները ծանր են կամ գնալով ծանրանում են
  • ձեր գանգատները 7-10 օրվա ընթացքում չեն մեղմանում
  • ձեզ մոտ սինուսիտը հաճախ կրկնվում է։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 02-02-2021