Ինքնօգնություն

Քանի դեռ ձեր ակնագարիկը (հորդեոլում) ինքնուրույն չի վերացել, փորձեք հետևյալը:

Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ ճիշտ կողմնորոշվել ուշագնացությանը նախորդող իրավիճակներում և դրանից հետո:

Եթե ​​հիվանդանում եք գրիպով, այս միջոցները կարող են օգնել թեթևացնելու ձեր ախտանիշները:

Սսթմա ունեցող բազմաթիվ մարդիկ ապավինում են դեղամիջոցներին՝ կանխելու և թեթևացնելու ախտանիշները, սակայն դուք կարող եք ինքնուրույն մի քանի բան անել՝ ձեր առողջությունը պահպանելու և ասթմայի նոպաների հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Բազմաթիվ դեպքերում արթրիտի ախտանիշները կարող են մեղմանալ հետևյալ միջոցներով:

Թեև տագնապային խանգարումներ ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը հոգեթերապիայի կամ դեղորայքի կարիք ունի՝ անհանգստությունը վերահսկելու համար, ապրելակերպի փոփոխությունները նույնպես կարող են օգտակար լինել:

Կախված հակաֆոսֆոլիպիդային համախտանիշի բուժման ծրագրից, կան այլ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ձեր առողջությունը պաշտպանելու համար:

​Եթե ունեք հիշողության կորստի լուրջ պատճառ հանդիսացող հիվանդություն, վերջինիս բուժումը կօգնի ձեզ վերգտնելու ձեր հիշողությունը։

Մեզի արտահոսքի հետ կապված խնդիրները կարող են պահանջել որոշակի տնային միջոցառումներ:

Ցածր արյան շաքարի հնարավոր դրվագին նախապես պատրաստված լինելը կարող է մեծապես օգնել նման իրավիճակի հետ առնչվելիս:

Սննդակարգը, վարժանքները և ինքնակառավարումը կարևոր են արյան շաքարի մակարդակը և բարձր արյան ճնշումը վերահսկելու համար:

Քաղցկեղի ախտորոշումը կարող է ընդմիշտ փոխել ձեր կյանքը:

Ձեր ինքնազգացողությունը լավացնելու համար կարող եք փորձել հետևյալ տնային միջոցները:

Եթե ունեք մեջքի ցավ, կան մի շարք մեթոդներ և միջոցներ, որոնք կարող են օգնել մինչև բժշկին դիմելը:

Ալկոհոլային թունավորումն արտակարգ իրավիճակ է և բուժման տնային միջոցներն արդյունավետ չեն:

Որպես ձեր վերականգնման մի մաս, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր սովորությունները փոխելու և ապրելակերպի տարբեր ընտրության վրա:

Վիրահատվե՞լ, թե՞ ոչ. այս հարցը կարող է օրերից մի օր «ծանրացնել» ձեզնից յուրաքանչյուրի ուղեղը։

Ձեր առողջական վիճակի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունը երբեք չի կարող ավելորդ լինել։