Մարմնակառուցվածքի պահպանում

Կոնքի հատակի վարժությունները թույլ են տալիս ամրապնդել հղիության և ծննդաբերության համար չափազանց մեծ կարևորություն ունեցող այս շրջանի մկանները:

Հղիության ընթացքում կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունն ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ, ինչպես նաև օգնում է ձեր մարմնին ծննդաբերությանը նախապատրաստվելուն:

Դեռևս չծնված ձեր երեխայի աճին զուգահեռ ձեր մարմնի քաշն աստիճանաբար ավելանում է: