Ցավ ձեռքերում -

Ձեր վերին վերջույթը կարող է ցավել բազմաթիվ տարբեր պատճառներով՝ սկսած հոդաբորբից մինչև նյարդերի ճնշում:

Կախված պատճառից, ձեռքերից մեկնումեկի կամ երկուսի որևէ շրջանում կամ ամբողջ վերջույթով տարածվող ցավը կարող է սկսվել հանկարծակի կամ զարգանալ աստիճանաբար:

Բազմաթիվ դեպքերում ձեռքի ցավը կարող է իրականում սկսվել ոչ թե այդ վերջույթում, այլ՝ պարանոցում կամ թիկունքում առկա խնդիրների պատճառով, որից հետո ճառագայթվել՝ ձեռքի երկայնքով տարածվել մինչև դաստակ ու մատներ: Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ ձեռքի ցավը, մասնավորապես, դեպի ձեր ձախ վերին վերջույթ ճառագայթվող և թուլությամբ ու հոգնածության զգացումով ուղեկցվող հանկարծակի ցավը կարող է լինել շատ ավելի լուրջ հիվանդության նշաններից մեկը, ինչպիսին է սրտամկանի ինֆարկտը:

Ձեռքի ցավի պատճառները

Ձեռքի ցավի հնարավոր պատճառները ներառում են՝

• կրծքահեղձուկ (ստենոկարդիա) և սրտամկանի ինֆարկտ
• ձեռքի և դաստակի վնասվածքներ և կոտրվածքներ
• բուրսիտներ (հոդի ձուսպապարկի բորբոքում)
• կարպալ թունելի համախտանիշ
• պարանոցային ողնաշարի սկավառակի ճողվածք
• Դե Քվերվեյնի տենդոսինովիտ
• արմնկային հոդաբորբ
• ֆիբրոմիալգիա
• ռևմատոիդ արթրիտ՝ հոդերի քրոնիկ աուտոիմուն բորբոքային հիվանդություն
• ջլերի գերձգում
• տենդոնիտ (ջլի բորբոքում)
• կրծքային ելքի համախտանիշ
• արմնկային նյարդի ճմլում:

Ե՞րբ դիմել բժշկին

Դիմեք անհետաձգելի բուժօգնության կամ զանգեք 1-03 և կանչեք շտապ օգնություն, եթե ունեք՝

• հանկարծակի սկսված և անսովոր սաստիկ ցավեր ձեռքերի, ուսագոտու կամ թիկունքի շրջանում կամ ձեռքի ցավեր, որոնք ուղեկցվում են կրծքավանդակի կամ կրծոսկրի շրջանում սեղմող-ճնշող կամ ծանրության զգացումներով, որը կարող է ահազանգել սրտամկանի ինֆարկտի մասին
• ձեռքի կամ դաստակի տեսանելի ձևափոխում կամ դուրս ցցված ոսկոր, հատկապես, եթե ունեք արյունահոսություն կամ այլ վնասվածքներ:

Առանց ուշացնելու կապ հաստատեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք՝

• ձեռքի, ուսագոտու կամ թիկունքի ցավեր, որոնք առաջանում են ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ և մեղմանում հանգիստ վիճակում, որը կարող է լինել սրտամկանի անբավարար արյունամատակարարման նշան
• ձեռքի սուր վնասվածք, հատկապես, եթե լսում եք կոտրվածքի ձայն (խոշոր ոսկրերի բազմակի կամ ծանր բաց կոտրվածքի դեպքում կարող է զարգանալ տրավմատիկ շոկ)
• ձեռքի շրջանի ուժեղ ցավեր և այտուցվածություն
• ձեռքի ախտաբանական շարժունություն կամ նորմալ շարժունակության կորուստ:

Պայմանավորվեք և այցելեք ձեր բժշկին, եթե ունեք՝

• ձեռքի ցավեր, որոնք տնային միջոցներով չեն բարելավվում
• վնասված շրջանի կարմրություն, այտուցվածություն կամ ցավ:

Ինքնօգնություն

Նույնիսկ ձեռքի լուրջ վնասվածքների ժամանակ տնային խնամքի միջոցառումները կարող են որոշակիորեն օգտակար լինել: Եթե կարծում եք, որ ունեք ձեռքի կամ դաստակի կոտրվածք, վնասված շրջանում կիրառված սառեցնող միջոցառումները և նույն ձեռքի որոշակի անշարժացումը կարող են մեղմացնել ցավերը՝ մինչև այցելեք բժշկական կենտրոն:

Ձեռքի վնասվածքների դեպքում օգտակար կարող են հետևյալ միջոցառումները, որոնք անգլերենով ըստ սկզբնատառերի ստացել են «R.I.C.E.» հապավումը:

• Հանգիստ (Rest). խուսափեք ֆիզիկական ակտիվությունից, հատկապես վնասված ձեռքն օգտագործելուց կամ շարժելուց:
• Սառույց (Ice). օրական 3 անգամ 15-20 րոպե վնասված շրջանի վրա դրեք սառցեպարկ:
• Սեղմող վիրակապ (Compression). օգտագործեք սեղմող վիրակապ, որը կօգնի ձեռքի այտուցի նվազեցմանը:
• Ձեռքի բարձր դիրք (Elevation). հնարավորության դեպքում ձեռքին տվեք բարձր դիրք, որպեսզի մեղմացնեք այտուցը: