Թեթև ցրտահարության ախտանիշները սովորաբար անհետանում են ցրտի ազդեցությանը ենթարկվելուց հետո 2 կամ 3 շաբաթվա ընթացքում:
Այս ընթացքում ձեր ախտանիշները թեթևացնելու համար փորձեք հետևյալ խորհուրդները:
- Դանդաղ և զգուշորեն տաքացրեք մաշկը՝ առանց մերսելու, շփելու կամ ուղղակի ջերմություն կիրառելու:
- Առաջին իսկ հնարավորության դեպքում խուսափեք ցրտի ազդեցությունից:
- Պահպանեք տուժած մաշկը չոր և տաք, սակայն՝ ջերմության աղբյուրներից հեռու:
- Քորը մեղմացնելու համար կիրառեք տեղային միջոցներ, օրինակ՝ դեղատներում առկա հիդրոկորտիզոնային նրբաքսուք (կրեմ):
- Բոլոր բշտիկները և խոցերը պահեք մաքուր և ծածկված:
- Խուսափեք վնասված մաշկը քորելուց և քերծելուց:
- Եթե ծխում եք, փորձեք թողնել ծխելը, քանի որ ծխելը կարող է նեղացնել ձեր արյան անոթները և դանդաղեցնել վերքերի լավացումը:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 18-05-2023
Վերջին վերանայում՝ 05-04-2024