Կրծքագեղձի կիստաներ․ ինքնօգնություն

Կրծքագեղձի կիստաներ․ ինքնօգնություն

Կրծքագեղձի կիստաներով պայմանավորված անհարմարավետությունը նվազեցնելու համար կարող եք տնային պայմաններում փորձել որոշ միջոցներ:

  • Կրե՛ք օժանդակող կրծկալ. համապատասխան կրծկալով կրծքագեղձերի օժանդակումը կարող է օգնել որոշ անհարմարավեության մեղմացմանը:
  • Փորձե՛ք կոմպրեսներ. գոլ կամ սառը կոմպրեսները կարող են օգնել ցավի մեղմացմանը:
  • Խուսափե՛ք կոֆեինից. իրականում հետազոտություններով կոֆեինի և կրծքագեղձի կիստաների միջև որևէ կապվածություն չի հաստատվել, սակայն որոշ կանայք նշում են, որ սննդակարգից կոֆեինը բացառելով ախտանիշները մեղմանում են: Փորձեք խուսափել կոֆեին պարունակող բոլոր ըմպելիքներից ու մթերքներից, որ ստուգեք, թե արդյոք ախտանիշները բարելավվում են:
  • Եթե բժիշկը խորհուրդ է տալիս, ուժեղ ցավերը մեղմացրեք սովորական ցավազրկող դեղամիջոցներով. կրծքագեղձի ցավի որոշ տեսակներ կարող են թուլանալ Ացետամինոֆենով (Թայլենոլ, Պարացետամոլ) կամ ոչ ստերոիդ հակաբորբոքային դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են Իբուպրոֆենը (Ադվիլ, Մոտրին IB և այլն) կամ Նապրոքսենը (Ալեվե և այլն):

Այլընտրանքային միջոցներ

Եթե ցանկանում եք փորձեք վիտամիններ, բուսական միջոցներ կամ սննդային հավելումներ, նախապես զրուցեք բժշկի հետ: Նկատի ունեցեք, որ այս արտադրանքների օգտակարությունն ապացուցող տվյալներ չկան, սակայն դրանք զերծ չեն կողմնակի ազդեցություններից:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 13-07-2021