Դիաբետիկ նեֆրոպաթիա. կանխարգելում

Դիաբետիկ նեֆրոպաթիա. կանխարգելում

Երիկամների դիաբետիկ հիվանդության զարգացման ռիսկը կարելի է նվազեցնել հետևյալ պարզ միջոցառումներով:

  • Համարժեք բուժեք ձեր դիաբետը. դիաբետի արդյունավետ բուժման շնորհիվ դուք կարող եք կանխարգելել կամ հետաձգել դիաբետիկ նեֆրոպաթիայի զարգացումը:
  • Կառավարեք ձեր բարձր արյան ճնշումը կամ այլ առողջական խնդիրները. եթե ունեք բարձր արյան ճնշում կամ մեկ այլ հիվանդություն, որը կարող է բարձրացնել երիկամների ախտահարման ռիսկը, ապա համագործակցեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի առավելագույնս արդյունավետ ձևով կառավարեք դրանք: Հարցրեք բժշկին դիաբետիկ նեֆրոպաթիայի վաղ ախտանիշների մասին և մշտապես հետևեք ձեր ինքնազգացողությանը և ախտանիշներին:
  • Հետևեք դեղերի օգտագործման հրահանգներին, այդ թվում՝ առանց դեղատոմսի դուրս գրվող. երբ օգտագործում եք դիաբետի հետ կապ չունեցող դեղեր, օրինակ՝ Ասպիրին կամ Իբուպրոֆեն, հետևեք տեղեկատվական թերթիկում նշված հրահանգներին և անպայման տեղեկացրեք այդ մասին ձեր բժշկին: Նկատի ունեցեք, որ կան դեղեր կամ հավելումներ, որոնք իրենք կարող են ախտահարել երիկամային կծիկները կամ խորացնել առկա վնասումը:
  • Պահպանեք մարմնի առողջ կշիռ. եթե ձեր մարմնի կշիռը նորմալ միջակայքում է, աշխատեք պահպանել այն՝ շաբաթվա օրերի մեծ մասը լինելով ֆիզիկապես ակտիվ: Եթե ձեր քաշը նվազեցնելու կարիք ունեք, խորհուրդ հարցրեք ձեր բժշկից, թե ինչպես կարելի է ազատվել ավելցուկային կշռից, օրինակ՝ ավելացնելով ֆիզիկական ակտիվությունը և կրճատելով սննդային կալորիաները:
  • Մի՛ ծխեք. ծխախոտի ծուխը կարող է վնասել ձեր երիկամները և վատթարացնել առկա երիկամային հիվանդության ընթացքը: Եթե ծխող եք, խորհուրդ հարցրեք ձեր բժշկից, թե ինչպես կարելի է ավելի հեշտությամբ հրաժարվել ծխախոտից:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 09-04-2021