Թոքի քաղցկեղի կանխարգելման ամենաարդյունավետ մեթոդը ծխախոտ չօգտագործելն է կամ, եթե ծխող եք, դրանից շուտափույթ ձերբազատվելը

Խպիպի կանխարգելման լավագույն ճանապարհը ձեր սննդակարգում յոդի ճիշտ քանակներ ներառելն է։