Գրադարան
Աճման ցավեր. ինքնօգնություն
1 րոպե
Որոշ տնային միջոցներ կարող են թեթևացնել ձեր երեխայի ոտքերի հետ կապված գանգատներն ու անհարմարավետությունը:
- Մերսեք (տրորեք) ձեր երեխայի ոտքերը. երեխաների ոտքերի մկանացավերը հաճախ մեղմանում են թույլ մերսման շնորհիվ: Մյուսներն իրենց ավելի լավ են զգում, երբ իրենց պահում են ձեռքերի վրա կամ գրկում են:
- Օգտագործեք տաք ջեռակ. տեղային ջերմությունը կարող է օգնել ցավոտ մկանների հանգստացմանը: Օգտագործեք տաքացնող բարձիկ քնելուց առաջ կամ երբ ձեր երեխան բողոքում է ոտքերի ցավից: Հեռացրեք ջեռակը, երբ ձեր երեխան քնի: Քնելուց առաջ տաք լոգանքը նույնպես կարող է օգնել:
- Փորձեք մանկական ցավազրկող միջոց. առաջարկեք ձեր երեխային Իբուպրոֆեն (Ադվիլ, Մանկական Մոտրին և այլն) կամ Ացետամինոֆեն (Պարացետամոլ, Թայլենոլ և այլն): Խուսափեք Ասպիրինից՝ Ռեյեի համախտանիշի վտանգի պատճառով, որը հազվադեպ հանդիպող, սակայն ծանր վիճակ է, որը կապված է երեխաներին Ասպիրին տալու հետ:
- Ձգող վարժանքներ. օրվա ընթացքում ոտքերի մկանները ձգելը կարող է օգնել կանխելու գիշերային ցավը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ձեր երեխային ինչ վարժանքներ կարող են օգնել:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 25-05-2023 վերանայվել է՝ 25-05-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
