Վագինիզմ

Վագինիզմ
Անգլերեն անվանումը՝ Vaginismus, Vaginism

Վագինիզմը հեշտոցը շրջապատող մկանների ակամա ջղաձիգ կծկումն է, որն առաջ է բերում ցավ և դիսկոմֆորտ։

Վագինիզմը կարող է ի հայտ գալ անկախ այն հանգամանքից, թե կինն այդ պահին սեռական հարաբերության մեջ է, թե ոչ։ Այն սովորաբար առաջանում է, երբ հպվում են կնոջ արտաքին սեռական օրգանների շրջանին՝ մինչև սեռական ակտը, մինչև տամպոնը հեշտոցում տեղադրելը, գինեկոլոգիական զննման ժամանակ, իսկ ծանր դեպքերում՝ անգամ այդ մասին մտածելուց։

Վագինիզմի առաջացմանը կարող են նպաստել տարբեր ֆիզիկական և հոգեբանական գործոններ, որոնցից են՝

  • ծննդաբերություն
  • որոշ հիվանդություններ՝ միզուղիների վարակներ, խմորասնկիկային վարակներ (հեշտոցի կանդիդոզ), քրոնիկ ցավային համախտանիշ
  • անցյալում բռնաբարության, սեռական ոտնձգություններին ենթարկվելը
  • նախկինում ցավոտ գինեկոլոգիական զննման ենթարկվելը
  • ոչ հաճելի սեռական հարաբերություն (որը բացատրվում է որպես սեռական զուգընկերոջը մերժելու ենթագիտակցական պատասխան)
  • սեռական հարաբերության ժամանակ հղիանալու, հեշտոցը վնասելու և այլ նմանատիպ վախեր։

Վագինիզմի բուժումը կախված է նրանից, թե ինչ պատճառով է այն առաջացել։

Վագինիզմը հաղթահարելու խորհուրդներ

Վագնիզմի նշանների մեղմացման ամենապարզ մեթոդը կարող եք փորձել ինքներդ, սկզբում՝ մենակ, իսկ որոշակի հաջողության հասնելուց հետո ձեզ կարող է միանալ նաև ձեր սեռական զուգընկերը։

Այն, ինչ նկարագրվելու է հիմա, ոչ այլ ինչ է, քան սեռական հարաբերության «փորձնական բեմականացում»։ Որքան էլ զարմանալի թվա ներկայացվող մեթոդը բավականին արդյունավետ է և կարող է օգնել վագինիզմով տառապող բազմաթիվ կանանց։

Նախ, սկսեք ձեր մարմինը ճանաչելուց։ Ժամանակ հատկացրեք և զննեք ձեր մարմինը, այդ թվում՝ ձեր սեռական օրգանները։ Նուրբ մերսեք ձեր մարմինը՝ հասկանալու, թե ինչն է ձեզ հաճույք պատճառում։ Շարունակեք դա՝ աստիճանաբար մոտենալով ձեր արտաքին սեռական օրգանների շրջանին։

Հասկացեք, թե ինչ եք զգում, երբ մերսում եք ձեր հեշտոցի արտաքին մասը։ Երբ կզգաք հաճույքը և այն ձեզ կթուլացնի, փորձեք ձեր մատը նուրբ կերպով մտցնել հեշտոցի մեջ։ Հիշեք, որ դուք կարող է օրեր և շաբաթներ անցկացնեք՝ մինչև այս պահին պատրաստ կլինեք։

Երբ ձեր հեշտոցը մատով մուտք գործելը հաջողվի, զգացեք ձեր հեշտոցը՝ մատով նուրբ մերսելով դրա ներքին պատերը՝ ամեն անգամ փոձելով մի փոքր ավելի խորը մտցնել ձեր մատը։

Հաջորդ փուլով դուք կարող եք փորձել ձեր հեշտոցը մտցնել քսանյութով (լուբրիկանտ) պատված տամպոն։ Դարձյալ՝ նուրբ շարժումներով և համոզված լինելով, որ ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է, լարված չեք և բավարար թուլացած եք։

Եթե դուք ունեք սեռական զուգընկեր, հաջորդ փուլով խնդրեք նրան, որ նա զգուշությամբ դիպչի ձեր սեռական օրգաններին, «խաղա» ձեր ամոթաշրթերի հետ և նուրբ կերպով մերսի հեշտոցի նախամուտքը։ Այնուհետ՝ նրբորեն ներհրի իր մատը ձեր հեշտոցի մեջ։

Երբ դուք կհասնեք այն փուլին, որ ցանկանում եք փորձել սեռական հարաբերություն ունենալ, բոլոր քայլերը՝ սկսած սիրախաղից և վերջացրած առնանդամի ներհրումը ձեր հեշտոցի մեջ, կատարեք մեղմորեն, առանց շտապելու և առանց ներքին լարվածության։

Երբ այս քայլերը ձեզ չեն օգնի, դիմեք ձեր բժշկին։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 18-05-2019