Ինքնօգնություն - Աբսանսային ցնցումներ

Որոշ միջոցներ կարող են հեշտացնել աբսանսային ցնցումների կառավարումը:

Սննդակարգային թերապիա

Կետոգեն սննդակարգը կարող է բարելավել ցնցումների վերահսկումը: Այս սննդակարգը հարուստ է ճարպերով և պարունակում է քիչ ածխաջրեր: Այն օգտագործվում է միայն այն դեպքում, եթե սովորական դեղամիջոցները չեն կարողանում վերահսկել ցնցումները:

Այս սննդակարգը հեշտ չէ պահպանել, սակայն որոշ մարդկանց մոտ այն հաջողությամբ նվազեցնում է ցնցումների հաճախականությունը: Կետոգեն սննդակարգի տարբեր տեսակները նույնպես կարող են օգուտ տալ: Այս սննդակարգերը ներառում են գլիկեմիկ ինդեքսի և Աթկինսի փոփոխված սննդակարգերը: Չնայած այս սննդակարգերն ավելի քիչ արդյունավետ են ցնցումները վերահսկելու համար, դրանք այնքան էլ սահմանափակող չեն, որքան կետոգեն սննդակարգը:

Լրացուցիչ միջոցներ

Ահա այլ քայլեր, որոնք կարող են օգնել ցնցումների վերահսկմանը:

• Համոզվեք, որ ձեր երեխան ճիշտ է ընդունում դեղերը. մի՛ փոփոխեք դեղաչափերը՝ նախքան ձեր երեխայի բժշկի հետ խոսելը: Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխայի դեղը պետք է փոխվի, քննարկեք այն բժշկի հետ:
• Խրախուսեք երեխայի բավարար քունը. քնի պակասը կարող է առաջացնել ցնցումներ: Համոզվեք, որ ձեր երեխան յուրաքանչյուր գիշեր բավարար հանգստանում է:
• Թող ձեր երեխան կրի բժշկական զգուշացման ապարանջան. սա կօգնի շտապ օգնության անձնակազմին տեղեկանալու, թե ինչպես ճիշտ վարվել ձեր երեխայի հետ, եթե մեկ այլ ցնցում առաջանա:
• Հարցրեք ձեր երեխայի բժշկին մեքենա վարելու կամ հանգստի սահմանափակումների մասին. ցնցումային խանգարում ունեցող անձը պետք է որոշ ժամանակով զերծ մնա ցնցումներից, որ կարողանա մեքենա վարել: Վերջին ցնցումից հետո պահանջվող ժամանակը տատանվում է երկրից երկիր և նահանգից նահանգ: Մի՛ սուզվեք վաննայի մեջ կամ մի՛ լողացեք գետում կամ ավազանում, քանի դեռ մոտակայքում չկա մեկ այլ անձ, որն անհրաժեշտության դեպքում կօգնի ձեզ: