Բուժում - Ագորաֆոբիա

Ագորաֆոբիայի բուժումը սովորաբար ներառում է ինչպես հոգեթերապիա, որը նաև կոչվում է խոսակցական թերապիա, այնպես էլ դեղորայքային բուժում:

Բուժման արդյունքները կարող են որոշակի ժամանակ պահանջել, սակայն, բոլոր դեպքերում բուժումը կարող է օգնել, որ ձեզ ավելի լավ զգաք:

Խոսակցական (խոսքային) թերապիա

Խոսակցական թերապիան ներառում է թերապևտի հետ աշխատելը՝ ձեր անհանգստության ախտանիշները նվազեցնելու համար նպատակներ դնելու և գործնական հմտություններ սովորելու համար: Կոգնիտիվ վարքաբանական թերապիան (ԿՎԹ) տագնապային խանգարումների, ներառյալ՝ ագորաֆոբիայի, խոսակցական թերապիայի ամենաարդյունավետ տարբերակն է:

ԿՎԹ-ն կենտրոնանում է ձեզ հատուկ հմտություններ սովորեցնելու վրա, որ կարողանաք ավելի լավ հանդուրժել անհանգստությունը, ուղղակիորեն մարտահրավեր նետեք ձեր մտահոգություններին և աստիճանաբար վերադառնաք այն գործերին, որոնցից խուսափել եք անհանգստության պատճառով: ԿՎԹ-ն սովորաբար կարճաժամկետ բուժում է:

ԿՎԹ-ի շնորհիվ դուք կարող եք սովորել հետևյալը:

• Ի՞նչ գործոններ կարող են առաջացնել խուճապի նոպա կամ խուճապի նման ախտանիշներ, և ի՞նչն է դրանք ավելի վատթարացնում:
• Ինչպե՞ս հաղթահարել և հանդուրժել անհանգստության ախտանիշները:
• Ձեր անհանգստությունները ուղղակիորեն վիճարկելու եղանակներ, օրինակ՝ արդյոք իրականում վատ բաներ տեղի կունենան սոցիալական իրավիճակներում:
• Այն, որ առկա անհանգստությունը աստիճանաբար նվազում է, և որ վախի արդյունքները հակված են մեղմանալու կամ անհետանալու, եթե դուք բավական երկար մնաք նմանատիպ իրավիճակներում՝ դրանցից դասեր քաղելու համար:
• Ինչպե՞ս աստիճանաբար, կանխատեսելի, վերահսկելի և կրկնակի անգամներ մոտենալ վախ և խուսափում առաջացնող իրավիճակներին: Սա նաև հայտնի է որպես բացահայտման թերապիա և ագորաֆոբիայի բուժման ամենակարևոր մասն է:

Եթե դժվարանում եք ձեր տնից դուրս գալ, կարող եք նախապես պլանավորել, թե ինչպես և ում ուղեկցությամբ այցելեք թերապևտի գրասենյակ: Թերապևտները, ովքեր բուժում են ագորաֆոբիան, տեղյակ են այս խնդրի մասին: Ավելի ծանր դեպքերում ԿՎԹ-ի առաջին սեանսները կարելի է կազմակերպել տնային պայմաններում կամ օգտվել տեսանյութերից ու էլեկտրոնային կապի միջոցներից: Եթե ագորաֆոբիան այնքան ծանր է, որ չեք կարող օգտվել ամբուլատոր օգնությունից, կարող եք օգտվել ավելի ինտենսիվ հիվանդանոցային ծրագրից, որը մասնագիտացած է տագնապների բուժման մեջ:

Դեղորայքային բուժում

Հակադեպրեսանտների որոշ տեսակներ հաճախ նշանակվում են ագորաֆոբիայի բուժման համար: Երբեմն նաև կարճաժամկետ նշանակվում են հակատագնապային դեղամիջոցներ: Ագորաֆոբիայի բուժման համար հակադեպրեսանտներն ավելի արդյունավետ են, քան անհանգստության դեմ դեղամիջոցները:

• Հակադեպրեսանտներ. որոշ հակադեպրեսանտներ, որոնք կոչվում են սերոտոնինի ետզավթման ընտրողական արգելակիչներ, ինչպիսիք են Ֆլուոքսետինը (Պրոզակ) և Սերտրալինը (Զոլոֆտ), նշանակվում են ագորաֆոբիայի հետ կապված խուճապային խանգարումների բուժման համար: Հակադեպրեսանտների այլ տեսակներ նույնպես կարող են արդյունավետորեն բուժել ագորաֆոբիան: Հակադեպրեսանտները նաև օգտագործվում են հոգեկան առողջության այլ վիճակների դեպքում, ինչպիսին է դեպրեսիան:
• Տագնապամարիչ դեղամիջոցներ. տագնապի դեմ նշանակվող բենզոդիազեպինները հանգստացնող միջոցներ են, որոնք որոշ իրավիճակներում ձեր բժիշկը կարող է նշանակել տագնապի ախտանիշները թեթևացնելու համար: Բենզոդիազեպինները սովորաբար օգտագործվում են միայն կարճաժամկետ հիմունքներով՝ այնպիսի անհանգստությունը մեղմացնելու համար, որն առաջանում է հանկարծակի (սուր տագնապ): Այս խմբի դեղամիջոցները կարող են կախվածություն առաջացնել, ուստի դրանք լավ ընտրություն չեն, եթե ունեցել եք տագնապի կամ ալկոհոլի ու թմրամիջոցների չարաշահման հետ կապված երկարաժամկետ խնդիրներ:

Դեղամիջոցների՝ տագնապային ախտանիշների կառավարմանն օգնելու ազդեցությունը կարող է պահանջել շաբաթներ: Եվ դուք, հնարավոր է, ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբեր դեղամիջոցներ՝ մինչև ձեզ համար լավագույն տարբերակը գտնելը:

Հակադեպրեսանտներով բուժումը սկսելը և ավարտը կարող են ուղեկցվել կողմնակի ազդեցություններով, օրինակ՝ տհաճ ֆիզիկական զգացողություններ կամ նույնիսկ խուճապի նոպաների ախտանիշներ: Ուստի, ձեր բժիշկը, հավանաբար, աստիճանաբար կավելացնի ձեր դեղաչափը բուժման ընթացքում և նույն կերպ, աստիճանաբար կնվազեցնի ձեր դեղաչափը, երբ պատրաստ լինեք դադարեցնել դեղորայքի օգտագործումը: