Ցավը թեթևացնելուն և բուժումն արագացնելուն օգնելու համար հաշվի առեք հետևյալ խորհուրդները:
- Ողողեք ձեր բերանը. արեք աղաջրով կամ կերակրի սոդայով ողողում (1 թեյի գդալ կերակրի սոդան լուծեք 1/2 բաժակ տաք գոլ մեջ):
- Քսեք փոքր քանակությամբ մագնեզիումական կաթ ձեր խոցին՝ օրական մի քանի անգամ:
- Խուսափեք կարծր կամ չոր, թթու կամ կծու կերակուրներից, որոնք կարող են առաջացնել հավելյալ գրգռում և ցավ:
- Դրեք սառույց ձեր խոցերի վրա՝ թույլ տալով, որ սառցե չիպսերը դանդաղորեն լուծվեն դրանց վրա:
- Խոզանակեք ձեր ատամները զգուշորեն՝ օգտագործելով փափուկ խոզանակ և չփրփրող ատամի մածուկ, ինչպիսիք են Բիոտենը կամ Սենսոդին ՊրոՆամելը:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 14-05-2023
Վերջին վերանայում՝ 05-05-2024