Գրադարան

Աղիքային վարակներ. կանխարգելում

Աղիքային վարակներ. կանխարգելում

Time Read 1 րոպե

Աղիքային վարակների մեծ մասը կարելի է կանխարգելել՝ պարզապես ուշադրություն դարձնելով ձեր անձնական հիգիենային և օգտագործվող ջրի և մթերքների մաքրությանը:

Մասնավորապես, աղիքային վարակները կարելի է կանխարգելել՝

  • պատշաճ կերպով ու սահմանված ժամանակում եփելով կամ մշակելով միսը և ձուն
  • կանոնավոր կերպով, հատկապես սննդամթերքներին հպվելուց կամ սնունդ ընդունելուց առաջ լվանալով ձեր ձեռքերը
  • ճանապարհորդելիս կամ զարգացող երկրներ այցելելիս օգտագործելով միայն շշալցված մաքուր ջուր
  • նույն կերպ, ատամները մաքրելիս, մթերքները լվանալիս օգտվելով միայն շշալցված ջրից և խուսափել սառույցից, այդ թվում՝ սննդի կետերում, հյուրանոցում և ռեստորաններում
  • խուսափելով հում կամ կիսաեփ մսից և այլ մթերքներից
  • խուսափելով փողոցի սննդի կետերից օգտվելուց
  • խուսափելով աղիքային վարակ ունեցող անձանց հետ սերտ շփումներից:

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 15-06-2018 վերանայվել է՝ 28-03-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով