Աղիքային վարակներ. կանխարգելում

Աղիքային վարակներ. կանխարգելում

Աղիքային վարակների մեծ մասը կարելի է կանխարգելել՝ պարզապես ուշադրություն դարձնելով ձեր անձնական հիգիենային և ուշադրություն դարձնելով ջրի և սննդի մաքրությանը։

Մասնավորապես, աղիքային վարակները կարելի է կանխարգելել՝

  • պատշաճ կերպով ու սահմանված ժամանակում եփելով կամ մշակելով միսը և ձուն
  • կանոնավոր կերպով, հատկապես սննդամթերքներին հպվելուց կամ սնունդ ընդունելուց առաջ լվանալով ձեր ձեռքերը
  • ճանապարհորդելիս կամ զարգացող երկրներ այցելելիս օգտագործելով միայն շշալցված մաքուր ջուր
  • նույն կերպ, ատամները մաքրելիս, մթերքները լվանալիս օգտվել միայն շշալցված ջրից և խուսափել սառույցից կամ հում մթերքներից
  • խուսափել աղիքային վարակ ունեցող անձանց հետ սեղմ շփումներից։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 21-04-2019