Skip to main content

Բարդություններ - Հոգնածություն

Մշտական (քրոնիկ) հոգնածությունը կարող է հանգեցնել մի քանի բարդությունների:

Քրոնիկ հոգնածության բարդությունների օրինակներից են՝

  • դեպրեսիա
  • ապրելակերպի սահմանափակումներ՝ կապված ցերեկային քնկոտության և որևէ տեսակի գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորստի
  • դասերից կամ աշխատանքից բացակայություններ
  • աշխատունակության կորուստ
  • վարակներ, հավանաբար՝ իմունային համակարգի թուլացման պատճառով
  • սեռական ցանկության կորուստ
  • սոցիալական մեկուսացում
  • ավտովթարներ:

Հոգնածությունը և մեքենա վարելը

ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC) հորդորում են մարդկանց ծանոթանալ ճանապարհային քնկոտության նախազգուշական նշաններին: CDC-ի անցկացրած հարցումը ցույց է տվել, որ 18 տարեկան և բարձր տարիքի 25 վարորդներից 1-ը քնել է նախորդ 30 օրվա ընթացքում վարելիս:

Եթե վարորդը նկատում է, որ անում է ստորև նշվածներից որևէ մեկը, պետք է կանգ առնի և քնի կամ փոխի վարորդին՝

  • հորանջում և թարթում
  • չի հիշում իրե անցած վերջին մի քանի կիլոմետրերը
  • բաց է թողնում ելքը
  • շարժվելով է գծի վրայով
  • քշել անհարթ մակերևույթներով
  • դժվարությամբ է կենտրոնացած մնում:

Հոդվածը հրապարակվել է՝ 07-04-2023
Վերջին վերանայում՝ 07-04-2024