Հոգնածությունը կարող է առաջացնել մի շարք այլ ֆիզիկական, մտավոր և հուզական ախտանիշներ:
Օրինակներից են՝
- քրոնիկ հոգնածություն կամ քնկոտություն
- գլխացավ
- գլխապտույտ
- ցավոտ կամ «ջարդվող» մկաններ
- մկանային թուլություն
- դանդաղեցված ռեֆլեքսներ և արձագանքներ
- որոշումների կայացման և դատողության խանգարումներ
- տրամադրության փոփոխություններ, ինչպիսին է դյուրագրգռությունը
- ձեռքի-ակնային կորդինացիայի խանգարում
- ախորժակի կորուստ
- թուլացած իմունային համակարգի գործառույթ
- մշուշոտ տեսողություն
- կարճաժամկետ հիշողության խնդիրներ
- վատ կենտրոնացում
- ցնորքներ (հալյուցինացիաներ)
- իրավիճակին ուշադրություն դարձնելու ունակության նվազում
- շարժառիթների կորուստ:
Արդյոք քնկոտությունը նույն հոգնածությունն է
Քնկոտություն կարող է առաջանալ, երբ դուք բավականաչափ լավ որակի քուն չեք ունենում, կամ երբ ձեզ մոտ խթանում չկա: Դա կարող է լինել նաև առողջական վիճակի ախտանիշ, որը խանգարում է քունը, օրինակ՝ քնի ապնոէ կամ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ:
Ավելի հավանական է, որ քնկոտությունն ավելի կարճատև լինի, քան հոգնածությունը: Այն սովորաբար բուժելի է կանոնավոր և հետևողական քնով:
Այնուամենայնիվ, հոգնածությունը, հատկապես, երբ այն քրոնիկ է, հաճախ կապված է առողջական վիճակի կամ խնդրի հետ: Դա նաև կարող է լինել առանձին վիճակ, որը կոչվում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ կամ միալգիկ էնցեֆալոմիելիտ:
Ե՞րբ դիմել բժշկին
Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե հոգնած եք զգում և դուք՝
- չեք կարող հասկանալ ձեր հոգնածության պատճառը
- ունեք նորմայից բարձր մարմնի ջերմաստիճան
- նկատել եք անբացատրելի քաշի կորուստ
- շատ զգայուն եք դարձել ավելի ցածր ջերմաստիճանի նկատմամբ
- պարբերաբար ունենում եք ընկնելու կամ քնած մնալու խնդիր
- հավատացած եք, որ դուք կարող եք դեպրեսիա ունենալ:
Եթե դուք ջանքեր եք գործադրել՝ լուծելու ապրելակերպի ամենատարածված պատճառները, ինչպիսիք են հանգստի բացակայությունը, վատ ուտելու սովորությունները և սթրեսը և հաջողության չեք հասել, և ձեր հոգնածությունը շարունակվել է երկու շաբաթ կամ ավելի, պայմանավորվեք և այցելեք ձեր բժշկին:
Որոշ դեպքերում ձեր հոգնածության զգացումը կարող է պայմանավորված լինել լուրջ առողջական խնդրով: Անմիջապես գնացեք հիվանդանոց կամ զանգեք 1-03 և կանչեք շտապ օգնություն, եթե հոգնածության հետ միասին ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը
- հետանցքային արյունահոսություն
- արյուն փսխում
- սուր գլխացավ
- ցավ ձեր կրծքավանդակի շրջանում
- թուլության և ուշագնաց լինելու զգացումներ
- անկանոն սրտազարկ (առիթմիա)
- շնչարգելություն և հևոց
- ուժեղ ցավ որովայնի, մեջքի կամ կոնքի շրջանում
- ինքնասպանության կամ ինքնավնասման մտքեր
- մեկ այլ անձին վնասելու մտքեր:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 07-04-2023
Վերջին վերանայում՝ 23-04-2024