Կանխարգելում - Սառած ուս

Սառած ուսի ամենատարածված պատճառներից մեկը ուսի վնասվածքից, ձեռքի կոտրվածքից կամ կաթվածից հետո վերականգնվելիս ուսը չշարժելն է:

Եթե ​​վնասվածք եք ստացել, որը դժվարացնում է ուսահոդում շարժում կատարելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն վարժությունների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ պահպանելու ձեր ուսահոդում շարժումներ անելու ունակությունը: Կարևոր է նաև հետևողականորեն շարունակել պասիվ շարժումները՝ եղած ծավալը չկորցնելու համար: