Գրադարան
Սրտխփոց. ինքնօգնություն
1 րոպե
Տնային պայմաններում սրտխփոցների բուժման ամենաճիշտ ուղին այն գանգատներ առաջացմանը նպաստող գործոններից խուսափելն է:
- Կրճատեք սթրեսը. փորձեք ձեր մարմինը և ուղեղը թուլացնող միջոցներ, օրինակ՝ մեդիտացիա, յոգա կամ խոր շնչառություն:
- Խուսափեք խթանիչներից. սուրճը և կոֆեինացված ըմպելիքները, նիկոտինը, մրսածության և հազի որոշ դեղամիջոցները և էներգետիկ ըմպելիքները կարող են սրտի աշխատանքը դարձնել արագ կամ անկանոն:
- Խուսափեք ապօրինի թմրամիջոցներից. որոշ թմրամիջոցներ, օրինակ՝ կոկաինը և ամֆետամինները, կարող են առաջացնել սրտխփոցի զգացում:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 22-04-2018 վերանայվել է՝ 02-04-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
