Գրադարան

Սրտխփոց. ինքնօգնություն

Սրտխփոց. ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Տնային պայմաններում սրտխփոցների բուժման ամենաճիշտ ուղին այն գանգատներ առաջացմանը նպաստող գործոններից խուսափելն է:

  • Կրճատեք սթրեսը. փորձեք ձեր մարմինը և ուղեղը թուլացնող միջոցներ, օրինակ՝ մեդիտացիա, յոգա կամ խոր շնչառություն:
  • Խուսափեք խթանիչներից. սուրճը և կոֆեինացված ըմպելիքները, նիկոտինը, մրսածության և հազի որոշ դեղամիջոցները և էներգետիկ ըմպելիքները կարող են սրտի աշխատանքը դարձնել արագ կամ անկանոն:
  • Խուսափեք ապօրինի թմրամիջոցներից. որոշ թմրամիջոցներ, օրինակ՝ կոկաինը և ամֆետամինները, կարող են առաջացնել սրտխփոցի զգացում:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 22-04-2018 վերանայվել է՝ 02-04-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով