Տնային պայմաններում սրտխփոցների բուժման ամենաճիշտ ուղին այն գանգատներ առաջացմանը նպաստող գործոններից խուսափելն է:
- Կրճատեք սթրեսը. փորձեք ձեր մարմինը և ուղեղը թուլացնող միջոցներ, օրինակ՝ մեդիտացիա, յոգա կամ խոր շնչառություն:
- Խուսափեք խթանիչներից. սուրճը և կոֆեինացված ըմպելիքները, նիկոտինը, մրսածության և հազի որոշ դեղամիջոցները և էներգետիկ ըմպելիքները կարող են սրտի աշխատանքը դարձնել արագ կամ անկանոն:
- Խուսափեք ապօրինի թմրամիջոցներից. որոշ թմրամիջոցներ, օրինակ՝ կոկաինը և ամֆետամինները, կարող են առաջացնել սրտխփոցի զգացում:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 22-04-2018
Վերջին վերանայում՝ 23-04-2024