Ձեր ինքնազգացողությունը բարելավելու համար, մինչ ապաքինվում եք երիկամների վարակից, կարող եք ձեռնարկել հետևյալ քայլերը:
- Փորձեք տեղային տաք միջոցներ. ցավը թեթևացնելու համար ձեր որովայնի, մեջքի կամ կողքի վրա դրեք տաքացնող ջեռակ:
- Օգտագործեք որևէ ցավազրկող դեղամիջոց. ջերմության կամ անհարմարավետության (դիսկոմֆորտի) դեպքում ընդունեք սովորական ցավազրկող, ինչպիսին է Ացետամինոֆենը (Պարացետամոլ, Թայլենոլ և այլն): Եթե ունեք քրոնիկ երիկամային հիվանդություն, ավելի լավ է խուսափել կամ սահմանափակել ոչ ստերոիդ հակաբորբոքային դեղամիջոցների (ՈՍՀԲԴ) օգտագործումը, ինչպիսին է Իբուպրոֆենը (Մոտրին IB, Ադվիիլ և այլն):
- Խմեք բավարար քանակով հեղուկներ. հեղուկներ խմելը կօգնի, որ բակտերիաներն ավելի արագ հեռացվեն ձեր միզուղիներից: Խուսափեք սուրճից և ալկոհոլից, քանի դեռ ձեր վարակը չի վերացել: Դրանք կարող են սաստկացնել շտապ միզելու ցանկությունը:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 12-04-2023
Վերջին վերանայում՝ 29-05-2024