Հաճախ ոչինչ հնարավոր չէ անել վիժումը կանխելու համար:
Պարզապես կենտրոնացեք ձեր և ձեր երեխայի մասին լավ հոգ տանելու վրա:
Պարզապես պետք է կենտրոնանալ սեփական և երեխայի առողջությունը բարելավելու վրա: Այս առումով՝
- հեևողական և կանոնավոր անցեք նախածննդյան (պրենատալ) այցերը և ստուգումները
- խուսափեք վիժման հայտնի ռիսկի գործոններից, ինչպիսիք են ծխելը, ալկոհոլ օգտագործելը և ապօրինի թմրամիջոցների օգտագործումը:
- բժշկի խորհրդով ընդունեք ամենօրյա մուլտիվիտամիններ
- սահմանափակեք ձեր կոֆեինի ընդունումը, քանի որ վերջերս կատարված հետազոտությունները վկայում են, որ օրական երկուսից ավելի կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ բժշկի կապված է վիժման ավելի մեծռիսկի հետ:
Եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, աշխատեք ձեր բժշկի հետ՝ այն վերահսկողության տակ պահելու համար:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 22-06-2021
Վերջին վերանայում՝ 06-04-2024