Ամորձիների ինքնազննումը կարող է օգնել ամորձապարկի գոյացության վաղ հայտնաբերմանը՝ թույլ տալով արագ բուժում ստանալ:
Եթե կանոնավոր կերպով կատարեք այս քննությունը, կհասկանաք, թե ինչ է «նորմալ» զգացողությունը և ավելի լավ պատրաստ կլինեք հայտնաբերել շեղումները: Ամորձիների ինքնազննում կատարելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին:
- Ամիսը մեկ անգամ ստուգեք ձեր ամորձիները, հատկապես, եթե ունեցել եք ամորձիների քաղցկեղ կամ ունեք ամորձիների քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն:
- Կատարեք զննում տաք լոգանքից կամ ցնցուղից հետո: Ջրի ջերմությունը թուլացնում է ձեր ամորձապարկը, որը հեշտացնում է ստուգումը:
- Կանգնեք հայելու առաջ: Փնտրեք փոշտի մաշկի վրա որևէ այտուցվածություն կամ այլ փոփոխություն:
- Մի ձեռքով բարձրացրեք ձեր ամորձապարկը՝ տեսնելու, թե արդյոք այն տարբերվում է սովորականից:
- Շոշափեք մեկ ամորձին երկու ձեռքով: Ցուցամատերն ու միջնամատերը դրեք ամորձու տակ, իսկ ձեր բութ մատները՝ վերևում:
- Զգուշությամբ պտտեք ամորձին բութ և մյուս մատների միջև՝ միաժամանակ շոշափելով ամորձիները: Ամորձիները սովորաբար հարթ են, ձվաձև և որոշակի պնդության: Նորմալ է, որ մի ամորձին մի փոքր ավելի մեծ լինի, քան մյուսը:
- Շոշափեք փափուկ, ստորակետաձև կառուցվածքը (մակամորձին), որն անցնում է ամորձիների վերևում և ետևում՝ ստուգելու այտուցը:
Եթե հայտնաբերում եք գոյացություն կամ այլ շեղում, հնարավորինս շուտ կապ հաստատեք ձեր բժշկի հետ:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 29-05-2023
Վերջին վերանայում՝ 04-04-2024