Գրադարան
Սոցիալական տագնապային խանգարում (սոցիալական ֆոբիա)
1 րոպե
Որոշ սոցիալական իրավիճակներում նյարդային կամ դյուրագրգիռ դառնալը սովորական, նորմալ ռեակցիա է:
Օրինակ, ժամադրության գնալը կամ շնորհանդես (պրեզենտացիա) անելը կարող է առաջացնել ձեր ստամոքսում թիթեռնիկի նմանվող զգացողություն: Սակայն, սոցիալական անհանգստության խանգարման դեպքում, որը նաև կոչվում է սոցիալական ֆոբիա, առօրյա շփումներն առաջացնում են արտահայտված անհանգստություն ու տագնապ, ամաչկոտություն և շփոթվածություն, քանի որ վախենում եք ուրիշների կողմից համակ ուշադրության կամ բացասական գնահատականի արժանանալուց:
Սոցիալական անհանգստության խանգարման դեպքում վախն ու անհանգստությունը հանգեցնում են սովորական իրավաճակներից խուսափման, որը կարող է խաթարել ձեր կյանքը: Ուժեղ սթրեսը կարող է բացասաբար ազդել ձեր փոխհարաբերությունների, առօրյայի, աշխատանքի, ուսման կամ այլ գործերի վրա:
Սոցիալական տագնապային խանգարումը կարող է լինել հոգեկան առողջության քրոնիկ խնդիր, սակայն հոգեթերապիայի միջոցով հաղթահարման հմտություններ սովորելը և դեղորայք ընդունելը կարող են օգնել ձեզ, որ վստահություն ձեռք բերեք և բարելավեք այլ մարդկանց հետ շփվելու ձեր ունակությունը:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 11-05-2019 վերանայվել է՝ 18-07-2023 | Հիմնական աղբյուր՝ Evidence-Based Overviews
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
Նույն այս թեմայով
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. ախտանիշներ
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. պատճառներ
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. բարդություններ
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. կանխարգելում
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. ախտորոշում
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. բուժում
- Սոցիալական տագնապային խանգարում. ինքնօգնություն