Գրադարան

Սոցիալական տագնապային խանգարում (սոցիալական ֆոբիա)

Սոցիալական տագնապային խանգարում (սոցիալական ֆոբիա)

Time Read 1 րոպե

Որոշ սոցիալական իրավիճակներում նյարդային կամ դյուրագրգիռ դառնալը սովորական, նորմալ ռեակցիա է:

Օրինակ, ժամադրության գնալը կամ շնորհանդես (պրեզենտացիա) անելը կարող է առաջացնել ձեր ստամոքսում թիթեռնիկի նմանվող զգացողություն: Սակայն, սոցիալական անհանգստության խանգարման դեպքում, որը նաև կոչվում է սոցիալական ֆոբիա, առօրյա շփումներն առաջացնում են արտահայտված անհանգստություն ու տագնապ, ամաչկոտություն և շփոթվածություն, քանի որ վախենում եք ուրիշների կողմից համակ ուշադրության կամ բացասական գնահատականի արժանանալուց:

Սոցիալական անհանգստության խանգարման դեպքում վախն ու անհանգստությունը հանգեցնում են սովորական իրավաճակներից խուսափման, որը կարող է խաթարել ձեր կյանքը: Ուժեղ սթրեսը կարող է բացասաբար ազդել ձեր փոխհարաբերությունների, առօրյայի, աշխատանքի, ուսման կամ այլ գործերի վրա:

Սոցիալական տագնապային խանգարումը կարող է լինել հոգեկան առողջության քրոնիկ խնդիր, սակայն հոգեթերապիայի միջոցով հաղթահարման հմտություններ սովորելը և դեղորայք ընդունելը կարող են օգնել ձեզ, որ վստահություն ձեռք բերեք և բարելավեք այլ մարդկանց հետ շփվելու ձեր ունակությունը:

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 11-05-2019 վերանայվել է՝ 18-07-2023 | Հիմնական աղբյուր՝ Evidence-Based Overviews

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով