Գրադարան

Ձեռքի բթամատի արթրիտ. ինքնօգնություն

Ձեռքի բթամատի արթրիտ. ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Ցավը մեղմացնելու և հոդի շարժունակությունը բարելավելու համար փորձեք հետևյալը:

  • Ձեռքի գործիքների հարմարեցում. դուք կարող եք ձեռք բերել օժանդակող պարագաներ ու գործիքներ, ինչպիսիք են պահածոյի հատուկ բացիչները, բանալի պտտող գործիքները և մեծ աքցանները, որոնք նախատեսված են ձեռքի սահմանափակ ուժ ունեցող անձանց համար: Փոխարինեք դռների դասական բռնակները, որոնք պետք է բռնել բթամատով այլ, ավելի հարմարավետ փակիչներով:
  • Սառը միջոցներ. օրական մի քանի անգամ 15 րոպեով տեղային սառեցնող միջոցները, օրինակ՝ սառցեպարկը, կարող են մեղմացնել հոդի այտուցը և ցավը:
  • Տաք միջոցներ. որոշ դեպքերում, տեղային տաքացնող միջոցները կարող են ավելի արդյունավետ կերպով մեղմացնել ցավը, քան սառեցնող միջոցները:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 08-01-2024 վերանայվել է՝ 08-01-2024

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով