Սուր սինուսիտ. կանխարգելում

Սուր սինուսիտ. կանխարգելում

Հետևյալ քայլերը կարող են օգնել սուր սինուսիտի առաջացման ռիսկի նվազեցմանը:

  • Խուսափե՛ք վերին շնչուղիների վարակներից. փորձեք տարածություն պահել կամ հեռու մնալ ընդհանուր մրսածություն ունեցող մարդկանցից: Հաճախակի լվացեք ձեռքերն օճառով, հատկապես ճաշելուց առաջ:
  • Վերահսկեք ալերգիան. աշխատեք բժշկի հետ ալերգիայի ախտանիշները պահպանել վերահսկողության ներքո: Հնարավորինս խուսափեք ալերգիկ գործոններից:
  • Խուսափե՛ք ծխախոտի ծխից և աղտոտված օդից. ծխախոտի ծուխը և աղտոտված օդը կարող են գրգռել և բորբոքել թոքերը և քթային անցուղիները:
  • Օգտագործե՛ք խոնավացուցիչ. եթե տան օդը չոր է, օրինակ՝ ձմռան ամիսներին օգտագործում եք օդատաքացուցիչ, օգտագործեք օդը խոնացավնող միջոցներ: Հոգ տարեք, որ կանոնավոր կերպով մաքերք խոնավացուցիչ սարքը:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 18-06-2021