Ալկոհոլամոլություն (ալկոհոլիզմ)

Ալկոհոլամոլություն (ալկոհոլիզմ)
Անգլերեն անվանումը՝ Alcoholism, Alcohol Dependence

Ալկոհոլն ամբողջ աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող կախվածություն առաջացնող նյութն է։

Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից կամ մոտիկ ընկերներից մեկնումեկը օգտագործում է չափից դուրս շատ ալկոհոլային խմիչքներ, շատ օգտակար կարող է լինել ալկոհոլի հետ կապված խնդիրների մասին որոշակի գիտելիքներ ստանալը։

Ի՞նչ է ալկոհոլիզմը

Որպես հոգեներգործուն նյութ, ալկոհոլի տևական չարաշահումը կարող է առաջացնել կախվածություն։ Սա այն հիվանդագին վիճակն է, երբ դուք ստիպված ընդունում եք ալկոհոլ, որ մեղմացնեք կախվածությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններն ու գանգատները։ Ընդ որում, մշտապես ալկոհոլ օգտագործելու ձեր սովորույթը կարող է ալկոհոլիզմի վերափոխվել ձեզ համար աննկատ ձևով։

Ալկոհոլիզմի նշանները

Ալկոհոլիզմը կամ ալկոհոլից կախվածությունը բնորոշվում է մի շարք նշաններով, որոնցից ամենակարևորներն են՝

  • ունեք մշտապես ալկոհոլ օգտագործելու ուժեղ, անդիմադրելի ցանկություն, որը հետին պլան է մղում ձեր սովորական և առօրյա հետաքրքրություններն ու նախասիրությունները
  • չեք կարողանում վերահսկել ձեր խմած ալկոհոլի չափը
  • երբ ալկոհոլի մշտական օգտագործումը կտրուկ դադարեցնում եք, ի հայտ են գալիս ալկոհոլի բացակայությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններ ու երևույթներ՝ նողկանքի զգացում, առատ քրտնարտադրություն, դող և անհանգստություն
  • ժամանակի ընթացքում դուք սկսում եք ընդունել ավելի մեծ քանակով ալկոհոլ, որ զգաք նախկին հաճույքը կամ զգացողությունները (ալկոհոլի նկատմամբ տոլերանտության բարձրացման հետանքով)
  • դուք սկսում եք ալկոհոլ ընդունել միայնակ և ալկոհոլը պահել ձեր ընտանիքի անդամներից
  • ձեր աշխատավայրում, ուսումնական հաստատությունում կամ ընկերների հետ ձեր հարաբերություններում դուք առանց որևէ լուրջ պատճառի սկսում եք տեսնել կամ հրահրել խնդիրներ
  • դուք սկսում եք ստել այն մասին, թե ինչ քանակի ալկոհոլ եք ընդունել (կանխամտածված նվազեցնելով իրական չափը)
  • դուք ալկոհոլ եք օգտագործում վաղ առավոտյան կամ սկսում եք անհանգստանալ այն մտքից, թե երբ եք կարողանալու ալկոհոլ օգտագործել
  • դուք մոռանում եք, թե խմած ժամանակ ինչ եք ասել կամ մյուսներն ինչ են ասել կամ ինչի մասին եք զրուցել։

Ալկոհոլիզմի ազդեցությունները

Եթե դուք օգտագործում եք չափից դուրս շատ ալկոհոլ, ձեզ մոտ բարձրանում է այնպիսի ծանր հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի իշեմիկ հիվանդությունը և լյարդի հիվանդությունները, քաղցկեղը, դիաբետը (շաքարախտ) և ուղեղի ախտահարումը։ Ալկոհոլի չարաշահումը հղի է նաև ճանապարհատրանսպորտային և այլ պատահարների, ընտանեկան բռնության և քրեածին արարքների մեծ վտանգով։

Թեև ալկոհոլի ընդունումից հետո դուք կարող եք զգալ ձեր տրամադրության զգալի բարելավում, սակայն ալկոհոլի մշտական չարաշահումը ժամանակի ընթացքում բարձրացնում է դեպրեսիայի և տագնապային խանգարման ռիսկը կամ վատթարացնում արդեն առաջացած այս վիճակների ընթացքը։

Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից կամ ընկերներից մեկնումեկը ալկոհոլիկ է, դուք կարող եք զգալ հիասթափություն, գերգրգռվածություն և զայրույթ, անհանգստություն և տագնապ, մեղքի զգացում և սթրես։

Ալկոհոլիզմի բուժումը

Ալկոհոլիզմի բուժման ամենակարևոր սկզբնակետը ձեր բժշկի հետ անկեղծ զրուցելն է այն թեմայով, թե ինչպես կարելի է ալկոհոլի օգտագործումը դարձնել վերահսկելի։

Ալկոհոլիզմի բուժման տարբերակը կախված է այն հանգամանքից, թե ինչպիսի ծանրության աստիճանի է հասել ձեր կախվածությունն ալկոհոլից։ Թույլ աստիճանի կախվածության դեպքում գուցե բավարար լինի ձեր բժշկի խորհուրդներին հետևելը և հոգեթերապևտիկ որոշ սեանսներին մասնակցելը։ Ավելի ծանր կախվածության դեպքում բժիշկը կարող է նշանակել հատուկ բուժում՝ ուղղված ալկոհոլային զրկանքի համախտանիշի հաղթահարմանը և ձեր վարքի բարելավմանը, օրինակ՝

  • վարքային բուժում՝ ուղղված խնդիրների լուծման հմտությունների տիրապետմանը կամ բարելավմանը
  • դեղերի նշանակում, այդ թվում՝ դետոքսիկացիոն բուժում
  • ինքնօգնության և օժանդակության ծրագրերին մասնակում, օրինակ՝ անանուն (անոնիմ) ալկոհոլիկների խմբակներ։

Ալկոհոլիզմի և ալկոհոլի առաջացրած վնասի կանխարգելում

Ալկոհոլիզմի կանխարգելման լավագույն ուղին ալկոհոլի անվնաս կամ ցածր-ռիսկային օգտագործման կանոններին հետևելն է։ Եթե ունեք երեխաներ, ապա զրուցեք նրա հետ թմրամիջոցների, ալկոհոլի և հոգեկան առողջության վերաբերյալ թեմաներով։

Ձեր երեխաների համար ձեր իսկ վարքով օրինակելի մոդել հանդիսանալը նույնպես կարող է խիստ օգտակար դառնալ։