Գրադարան

Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա. կանխարգելում

Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա. կանխարգելում

Time Read 1 րոպե

Առողջ ապրելակերպը կարող է նվազեցնել սրտային հիվանդության ռիսկը և կանխել նախասրտերի ֆիբրիլյացիան:

Ահա սրտի համար մի քանի հիմնական խորհուրդներ՝

  • դարձրեք ձեր սննդակարգը ավելի սննդարար
  • պարբերաբար ֆիզիկական վարժանքներ արեք և պահպանեք առողջ քաշը
  • մի՛ ծխեք
  • խուսափեք կամ սահմանափակեք ալկոհոլը և կոֆեինը
  • կառավարեք սթրեսը, քանի որ ուժեղ սթրեսը և զայրույթը կարող են սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 02-04-2023 վերանայվել է՝ 02-04-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով