Գրադարան
Բրոնխիտ. կանխարգելում
1 րոպե
Բրոնխիտի ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար փորձեք այս խորհուրդները:
- Խուսափեք ծխախոտի ծխից. ծխախոտի ծուխը մեծացնում է քրոնիկ բրոնխիտի ռիսկը:
- Պատվաստվեք. սուր բրոնխիտի բազմաթիվ դեպքեր առաջանում են գրիպի վիրուսից: Գրիպի տարեկան պատվաստանյութ ստանալը կարող է օգնել ձեզ, որ պաշտպանվեք այս վիրուսից: Կարող եք նաև մտածել այլ պատվաստումների մասին, որոնք կարող են ձեզ պաշտպանել թոքաբորբի որոշ տեսակներից:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը. վիրուսային վարակներով վարակվելու ռիսկը նվազեցնելու համար հաճախակի լվացեք ձեր ձեռքերը և սովորույթ դարձրեք ալկոհոլային հիմքով ձեռքերը ախտահանող միջոցների օգտագործումը:
- Կրեք բժշկական դիմակ. եթե ունեք թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդություն (ԹՕՔՀ), կարող եք մտածել աշխատավայրում դիմակ կրելու մասին, եթե ենթարկվում եք փոշու կամ գոլորշիների ազդեցությանը, ինչպես նաև մարդաշատ վայրերում գտնվելիս, օրինակ՝ ճանապարհորդության ընթացքում:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 04-04-2021 վերանայվել է՝ 22-03-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
