Հետևեք ձեր հազի պատճառները բուժելու համար ձեր բժշկի կողմից կազմած ծրագրին:
Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք նաև փորձել ձեր հազը թեթևացնելու հետևյալ խորհուրդները:
- Խմեք հեղուկներ. հեղուկներն օգնում են կոկորդում լորձի ջրիկացմանը: Գոլ հեղուկները, օրինակ՝ ապուրները, թեյը կամ հյութը, կարող են հանգստացնել ձեր կոկորդը:
- Փորձեք հազի կաթիլներ կամ կոշտ կոնֆետներ. դրանք կարող են թեթևացնել չոր հազը և հանգստացնել գրգռված կոկորդը:
- Մտածեք մեղր կուլ տալու մասին. մեկ թեյի գդալ մեղրը կարող է օգնել թուլացնելու հազը: Խուսափեք մինչև 1 տարեկան երեխային մեղր տալուց, քանի որ մեղրը կարող է պարունակել նորածինների համար վնասակար բակտերիաներ:
- Խոնավացրեք օդը. օգտագործեք սառը մառախուղային խոնավացուցիչ կամ գոլորշով ցնցուղ ընդունեք:
- Խուսափեք ծխախոտի ծխից. ծխելը կամ պասիվ (երկրորդային) ծուխը գրգռում են ձեր թոքերը և կարող են վատթարացնել այլ գործոններով պատճառված հազը: Մի՛ ծխեք և թույլ մի տվեք, որ ծխեն ձեր ներկայությամբ, ձեր սենյակում կամ աշխատավայրում: Եթե ծխում եք, խոսեք ձեր բժշկի հետ ծրագրերի և ապրանքների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ թողնել ծխելը:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 12-05-2021
Վերջին վերանայում՝ 23-04-2024