Գրադարան
Քրոնիկ սինուսիտ. կանխարգելում
1 րոպե
Քրոնիկ սինուսիտով հիվանդանալու ռիսկը նվազեցնելու համար կատարեք հետևյալ քայլերը:
- Խուսափեք վերին շնչուղիների վարակներից. նվազագույնի հասցրեք ընդհանուր մրսածությամբ մարդկանց հետ ուղղակի շփումը: Հաճախակի լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով, հատկապես ուտելուց առաջ։
- Կառավարեք ձեր ալերգիաները. աշխատեք ձեր բժշկի հետ՝ ախտանիշները վերահսկման տակ պահելու համար: Հնարավորության դեպքում խուսափեք բոլոր այն գործոնների ազդեցությունից, որոնց նկատմամբ ալերգիկ եք:
- Խուսափեք ծխախոտի ծխից և աղտոտված օդից. ծխախոտի ծուխը և օդի աղտոտիչները կարող են գրգռել և բորբոքել թոքերը և քթային անցուղիները:
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ. եթե ձեր տան օդը չոր է, օրինակ, եթե ձմռան ամիսներին օգտագործում եք օդատաքացուցիչ, օդի խոնավություն ավելացումը կարող է օգնել սինուսիտի կանխարգելմանը: Պարբերաբար մաքրեք խոնավացուցիչը՝ այն մաքուր և բորբոսից զերծ պահելու համար:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 14-06-2021 վերանայվել է՝ 10-03-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
