ՍՇՎՎ և գրիպ. բուժում

ՍՇՎՎ և գրիպ. բուժում
Անգլերեն անվանումը՝ Colds Treatments, Flu Treatments

Սովորաբար, մեղմ ընթացքով ՍՇՎՎ-ն և գրիպը մինչև 1 շաբաթվա ընթացքում ինքնուրույն լավանում են:

Սուր շնչառական վիրուսային վարակի (ՍՇՎՎ, ОРВИ) կամ գրիպի ախտանիշները զարգանալուց հետո 7-10 օրվա ընթացքում մարդկանց ինքնազգացողությունն առանց որևէ բուժման, ինքնուրույն բարելավվում է:

Այսուամենայնիվ, այս ընթացքում դուք կարող եք ինքներդ ձեռնարկել որոշ միջոցառումներ՝ ուղղված ՍՇՎՎ և գրիպի առաջացրած գանգատների մեղմացմանը, օրինակ՝

  • ձեզ համար ապահովեք հանգիստ պայմաններ և ցերեկվա ժամերի մեծ մասն անցկացնեք պառկած վիճակում
  • խմեք մեծ քանակությամբ ջուր կամ ոչ ալկոհոլային հեղուկներ (նպատակը հնարավոր ջրազրկման կանխարգելումն է)
  • ձեզ տաք պահեք և խուսափեք միջանցիկ քամիներից
  • սննդակարգը դարձնեք առողջ՝ բանջարեղեններով և մրգերով հարուստ
  • հնարավոր բոլոր միջոցներով կանխեք ձեզ վրա ծխախոտի ծխի ազդեցությունը
  • ինհալյացիա անեք տաք ջրի գոլորշիներով (օրինակ, գտնվելով բաղնիքի ներսում, բացեք տաք ցնցուղը (առանց ցնցուղի տակ մտնելու) և շնչեք առաջացած գոլորշին). սա կօգնի, որ ձեր «փակված» քիթը «բացվի»:

Եթե ձեզ մոտ առաջացել է ֆարինգիտ («հիվանդ կոկորդ»), փորձեք՝

  • ողողել ձեր ըմպանը գոլ թույլ աղաջրով
  • խմել գոլ կամ սառույցով ջուր, անգազ ըմպելիքներ կամ հյութեր
  • խմել (ոչ շատ) տաք ջուր՝ մեղրով և կիտրոնով:

Դեղատներում կան ընդհանուր մրսածության և գրիպի դեմ առանց դեղատոմսի վաճառվող տարբեր դեղեր, որոնք կարող են մեղմացնել ձեր գանգատները (գլխացավ, մկանային ցավեր, ջերմություն) և բարելավել ինքնազգացողությունը: Մինչև այդ դեղերն ընդունելը, ընթերցեք տուփում առկա տեղեկատվական թերթիկը և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե ընդհանուր մրսածության և գրիպի նշաններին ավելանում է թվարկված ախտանիշներից կամ երևույթներից մեկնումեկը՝

  • գանգատները շարունակվում են 10 օրից ավելի երկար
  • ձեր հազը շարունակվում է 3 շաբաթից ավելի երկար
  • դուք չեք կարողանում կամ չեք ցանկանում ջուր կամ հեղուկներ խմել
  • դուք հաճախակի փսխում եք
  • դուք գանգատվում եք սաստիկ գլխացավերից
  • ձեր մաշկը գունատված է
  • դուք ցերեկային ժամերին խիստ քնկոտ եք
  • դուք նշում եք կրծքավանդակի շրջանի ցավեր (հազալիս, շնչելիս կամ, առավել ևս, հանգիստ պայմաններում)
  • ձեր շնչառությունը դժվարացած է կամ հևում եք
  • դուք ունեք մարմնի բարձր ջերմաստիճան՝ տենդ, որն ուղեկցվում է մաշկային ցանով
  • դուք անհանգստացած եք ձեր առողջական վիճակի վերաբերյալ։

Եթե ձեր մանկահասակ երեխան ունի ՍՇՎՎ և գրիպ, դիմեք ձեր բժշկին, եթե՝

  • նա ունի որևէ քրոնիկ հիվանդություն
  • նա ունի կայուն բարձր ջերմություն կամ տենդ
  • նա հրաժարվում է սննդից (կամ կրծքի կաթից)
  • նա ունի շնչարգելություն
  • առկա են ջրազրկման նշաններ:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 22-05-2019