Կոնտակտային դերմատիտ. ինքնօգնություն

Կոնտակտային դերմատիտ. ինքնօգնություն
Անգլերեն անվանումը՝ Contact Dermatitis Treatments

Մի շարք կանոնների պահպանումը կարող է օգնել, որ կոնտակտային դեմատիտի բուժումը դառնա արդյունավետ:​​

  • Փորձեք գտնել և հեռու մնալ արտաքին այն գործոններից, որոնք գրգռումը և բորբոքում են ձեր մաշկը: Դրանք կարող են լինել ձեր մաշկի հետ շփվող ցանկացած առարկա կամ նյութ՝ կոսմետիկ միջոցներ, լոսյոններ կամ օծանելիքներ, արդուզարդի առարկաներ, օճառներ կամ որոշ նյութերից գործված ներքնաշորեր կամ հագուստ:
  • Պահեք ձեր տունը հնարավոր գրգռիչ նյութերից մաքուր: Մաքրեք և փոշեծծեք տանն առկա բոլոր գորգերն ու կարպետները, փոշու կուտակման բոլոր անկյունները և ընդհանուր առմամբ բնակարանը պահեք մաքուր:
  • Եթե դերմատիտն առաջացնող գործոնները բացառելն անհնար է, ուրեմն հոգ տարեք, որ դրանք հնարավորինս չշփվեն ձեր մաշկի հետ: Տարբեր միջոցներով նվազեցրեք այդ գործոնների շփումը ձեր մաշկի հետ (օրինակ՝ սպասքը լվանալիս օգտվեք հիպոալերգիկ պաշտպանիչ ձեռնոցներից):
  • Եթե ենթադրյալ կամ հաստատված գրգռիչ նյութը կապ ունի ձեր աշխատավայրի հետ, ապա զրուցեք այդ մասին ձեր գործատուի հետ:
  • Մի թողեք, որ ձեր մաշկը չափից դուրս չորանա: Փորձեք օգտագործել մաշկը խոնավեցնող միջոցներ:
  • Փորձեք բացառել խիստ տաք կամ ցուրտ, խոնավ միջավայրերում մնալը և հեռու պահեք ձեզ ջերմաստիճանի կտրուկ տատանումներից:
  • Աշխատեք չքորել և չվնասել ախտահարված մաշկը: Դիմեք ձեր բժշկին, որ նա խորհուրդ տա մաշկային քորը մեղմացնող որևէ միջոց:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 17-05-2019