Կանխարգելում - Հազ

Հազի բազմաթիվ դեպքերի պատճառն ընդհանուր մրսածությունն է (սուր շնչառական վիրուսային վարակ կամ ՍՇՎՎ):

Մրսածության վիրուսներով վարակվելու ռիսկը կրճատելու համար հաճախակի լվացեք ձեռքերն օճառով կամ, եթե մաքուր ջուրը մատչելի չէ, օգտագործեք ալկոհոլային հիմքով ախտահանիչներ: Օգտակար կարող է լինել նաև մրսածության կամ գրիպանման նշաններով մարդկանց հետ անմիջական (ուղղակի) շփվելուց և չլվացած ձեռքերով դեմքին դիպչելուց խուսափելը: Կարևոր է նաև շնչառական վիրուսների տարածման կանխարգելումը, օրինակ՝ հազալիս կամ փռշտալիս բերանը կամ քիթը ծալված արմունկով փակելը:

Տնային միջոցները, ինչպիսիք են բավարար քանակով ջուր կամ հեղուկներ ընդունելը և սենյակի օդի խոնավացումը կարող են օգնել հազի մեղմացմանը: Նաև խուսափեք ծխախոտից՝ ինչպես ծխելուց, այնպես էլ երկրորդային ծխի ազդեցությանը ենթարկվելուց: