Հազ․ կանխարգելում

Հազ․ կանխարգելում

Հազի բազմաթիվ դեպքերի պատճառն ընդհանուր մրսածությունն է:

Ընդհանուր մրսածության վիրուսներով վարակվելու ռիսկը կրճատելու համար հաճախակի լվացեք ձեռքերն օճառով կամ, եթե մաքուր ջուրը մատչելի չէ, օգտագործեք ալկոհոլային մաքրիչներ: Օգտակար կարող է լինել նաև մրսածության կամ գրիպանման նշաններով մարդկանց հետ ուղղակի շփումից և չլվացած ձեռքերով դեմքին դիպչելուց խուսափելը: Կարևոր է նաև շնչառական վիրուսների տարածման կանխարգելումը, օրինակ՝ հազալիս կամ փռշտալիս բերանը կամ քիթը փակելը:

Տնային միջոցները, ինչպիսիք են բավարար քանակով ջուր կամ հեղուկներ ընդունելը և ննջարանի օդի խոնավացումը կարող են օգնել հազի մեղմացմանը: Նաև խուսափեք ծխախոտից՝ ինչպես ծխելուց, այնպես էլ երկրորդային ծխի ազդեցությանը ենթարկվելուց:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 29-06-2021