Գրադարան

Հազ. ինքնօգնություն

Հազ. ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Հազ ունենալիս կարող եք դիմել որոշ տնային միջոցների:

Այս խորհուրդները կարող են ձեզ օգնել, որ թեթևացնեք տանջալի հազը:

  • Շատ կարևոր է, որ պահպանեք օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը՝ խմելով շատ ջուր: Եթե կան ուղեկցող հիվանդություններ, առատ ջուր խմելու հարցը ճշտեք ձեր բժշկի հետ:
  • Գիշերային հազը թեթևացնելու համար քիչ բարձրացրեք անկողնու գլխային ծայրը: Այս մեթոդը կարող է օգտակար դառնալ նաև երեխաների և մեծ տարիքով մարդկանց համար:
  • Հաճախակի օդափոխեք ննջասենյակի և ամբողջ բնակարանի օդը:
  • Սենյակի ջերմաստիճանը պահեք հարմարավետ թվերի վրա՝ ոչ շատ տաք և ոչ շատ սառը:
  • Ավելի շատ հանգստացեք և հետաձգեք ծանր ֆիզիկական գործերը՝ մինչև հազի վերանա:
  • Ծխելը կամ այլ մարդկանց ծխախոտի ծուխը շնչելը կարող են սրացնել հազը և հարակից ախտանիշները: Մի՛ ծխեք և թույլ մի՛ տվեք, որ ձեր հարևանությամբ կամ տանը ծխեն:
  • Եթե ունեք ջերմություն, դիմեք ինքնօգնության համապատասխան քայլերին և տեղեկացրեք այդ մասին ձեր բժշկին:

Անկախ այս քայլերից, դիմեք ձեր բժշկին, եթե՝

  • ձեր հազը շարունակվում է 3 շաբաթ և ավելի երկար
  • ձեր հազը խիստ ուժեղ է և աստիճանաբար ավելի է սաստկանում
  • ունեք շնչարգելություն կամ հևոց
  • հազալիս ձեր խորխում նկատել եք արյուն կամ խորխի գույնի արտասովոր փոփոխություններ
  • ի հայտ են եկել անհասկանալի խնդիրներ, օրինակ՝ քաշի կորուստ կամ չմեղմացող ջերմություն:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 23-04-2018 վերանայվել է՝ 10-03-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով