Ինքնօգնություն - Դելիրիում

Եթե ​​դուք դելիրիումի ռիսկի տակ գտնվող մեկի հարազատն եք կամ խնամողը, կարող եք քայլեր ձեռնարկել՝ կանխելու դրվագը:

Եթե ​​դուք խնամում եք ինչ-որ մեկին, ով ապաքինվում է դելիրիումից, այս քայլերը կարող են օգնել բարելավելու նրա առողջությունը և կանխելու մեկ այլ դրվագը:

Աջակցեք բավարար քնի սովորույթները

Լավ քնի սովորույթներն աջակցելու համար՝

• ապահովեք հանգիստ և խաղաղ միջավայր
• օրվա բոլոր ժամերին ապահովեք բավարար լուսավորվածություն
• օրակարգը և բուժական միջոցառումները նախատեսեք այնպես, որ գիշերային քնի խանգարումներ չլինեն
• ցերեկվա ժամերին օգնեք դելիրիումով մարդու ինքնախնամքին և ֆիզիկական ակտիվությանը։

Աջակցեք հանգիստ վիճակը և կողմնորոշումը

Օգնեք դելիրիում ունեցող մարդուն, որ նա մնա հանգիստ և բավարար կողմնորոշված հետևյալ մեթոդներով՝

• տրամադրեք նրան ժամացույց և օրացույց, որ կարողանա ցանկացած պահին ճշտել տվյալ օրվա ամսաթիվը և ժամը
• տեղեկացրեք նրան մոտակա գործերի մասին, օրինակ, այն, որ շուտով ճաշելու եք
• սենյակում պահեք դելիրիումով մարդուն ծանոթ և նրա կողմից նախընտրելի իրեր, առարկաներ, նկարներ և կահույք և խուսափեք «ծանրացնող» միջավայր ստեղծելուց
• մարդուն մոտեցեք հանգիստ ձևով
• նրբանկատ կերպով պարբերաբար հիշեցրեք, թե ով եք դուք և շրջապատի մյուս մարդիկ
• խուսափեք վեճերից և փաստարկումներից
• ստեղծեք մտերմիկ ու վստահություն ներշնչող շփում
• նվազեցրեք շրջակա աղմուկի մակարդակը
• ըստ անհրաժեշտության տրամադրեք օպտիկական ակնոցներ կամ լսողական սարքեր։

Կանխարգելեք բարդացնող խնդիրները

Օգնեք առողջական խնդիրների կանխարգելմանը հետևյալ քայլերով՝

• խստորեն հետևեք բժշկի նշանակումներին և տվեք դեղերը ճիշտ այն ժամերին, ինչպես նշանակված է
• ապահովեք բավարար հեղուկներ և առողջ սննդակարգ
• աջակցեք կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությանը
• ապահովեք հնարավոր խնդիրների արագ լուծումը, օրինակ՝ վարակների բուժում կամ նյութափոխանակության անհավասարակշության կարգավորում։