Գրադարան

Սննդային թունավորում. ինքնօգնություն

Սննդային թունավորում. ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Մարդկանց մեծ մասի մոտ ախտանշաններն ինքնուրույն՝ առանց բուժման բարելավվում են 48 ժամվա ընթացքում:

Ձեզ ավելի հարմարավետ զգալուն և ջրազրկումը կանխելուն օգնելու համար, երբ վերականգնվում եք, փորձեք հետևյալը:

  • Թող, որ ձեր ստամոքսը կարգավորվի. կերեք այն բանից հետո, երբ ստամոքսը կարգավորվի, և դուք նորից քաղած զգաք։
  • Փոխլրացրեք կորցրած հեղուկները. հեղուկները փոխլրացրեք ջրով, չգազավորված ըմպելիքներով, ջրով նոսրացված հյութով կամ արգանակներով: Երեխաները կամ լուրջ հիվանդության վտանգի տակ գտնվող մարդիկ պետք է խմեն ռեհիդրացիոն հեղուկներ (Պեդիալիտ, Էնֆալիտ և այլն): Նորածիններին ռեհիդրացիոն հեղուկներ տալուց առաջ խոսեք երեխայի բժշկի հետ:
  • Աստիճանաբար վերադարձեք ուտելուն. աստիճանաբար սկսեք ուտել փափուկ, ցածր յուղայնությամբ, հեշտ մարսվող մթերքներ, ինչպիսիք են աղի կրեկերները, տոստերը, ժելատինը, բանանը և բրինձը: Դադարեցրեք ուտել, եթե նորից ստամոքսում անհանգստություն եք զգում:
  • Խուսափեք որոշ մթերքներից և նյութերից, քանի դեռ լավ չեք զգում. դրանք ներառում են՝ կաթնամթերք, կոֆեին, ալկոհոլ, նիկոտին և յուղոտ կամ շատ համեմված մթերքներ:
  • Հանգիստ. հանգստացեք հիվանդությունից և ջրազրկումից վերականգնելու համար:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 14-04-2023 վերանայվել է՝ 14-04-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով