Առողջական խնդիրներ
Առիթմիա. կանխարգելում
1 րոպե
Սրտային հիվանդության ռիսկը նվազեցնելուն ուղղված ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել կանխելու սրտի ռիթմի խանգարումները:
Սրտի համար առողջ ապրելակերպը ներառում է՝
- առողջ սրտի սննդակարգը
- ֆիզիկապես ակտիվ մնալը
- առողջ քաշի պահպանումը
- չծխելը
- կոֆեինի և ալկոհոլի սահմանափակումը կամ դրանցից խուսափելը
- սթրեսը նվազեցնելը, քանի որ ուժեղ սթրեսը և զայրույթը կարող են առաջացնել սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրներ
- դեղորայքն օգտագործելն այնպես, ինչպես հրահանգված է և բժշկին ձեր օգտագործած բոլոր դեղերի մասին տեղեկացնելը, այդ թվում՝ առանց դեղատոմսի գնվածների։
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 07-03-2021 վերանայվել է՝ 10-03-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
