Գրադարան
Հիպոխոնդրիա. կանխարգելում
1 րոպե
Քիչ է հայտնի այն մասին, թե ինչպես կարելի է կանխել հիվանդության համար տագնապային խանգարումը, սակայն այս առաջարկությունները կարող են օգնել:
- Եթե ունեք անհանգստության հետ կապված խնդիրներ, հնարավորինս շուտ դիմեք մասնագետի խորհրդատվությանը, որ օգնեք ձեր ախտանիշների խորացման և ձեր կյանքի որակի վատթարացման դադարեցմանը:
- Սովորեք հասկանալ, թե երբ եք սթրեսի մեջ և ինչպես է դա ազդում ձեր օրգանիզմի վրա, և պարբերաբար կիրառեք սթրեսի կառավարման և ռելաքսացիայի (թուլացման) մեթոդներ:
- Հետևեք ձեր բուժման ծրագրին՝ կանխելու կրկնությունները (ռեցիդիվներ) կամ ախտանիշների վատթարացումը:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 25-02-2023 վերանայվել է՝ 10-03-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
