Գրադարան

Լարինգիտ․ ինքնօգնություն

Լարինգիտ․ ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Ինքնախնամքի որոշ մեթոդները և տնային բուժումները կարող են մեղմացնել լարինգիտի ախտանիշները և ձայնի խռպոտումը:

  • Շնչեք խոնավացրած օդ. օգտագործեք խոնավացուցիչներ տանը կամ գրասենյակում: Ներշնչեք տաք ջրի կամ ցնցուղի գոլորշին:
  • Հնարավորինս շատ հանգիստ տվեք ձեր ձայնալարերին. խուսափեք բարձաձայն կամ երկարատև խոսելուց կամ երգելուց: Ելույթ ունենալիս օգտագործեք բարձրախոս:
  • Խմեք շատ հեղուկներ. առատ հեղուկները կանխարգելում են ջրազրկումը: Խուսափեք ալկոհոլի և կոֆեինի օգտագործումից:
  • Օծեք ըմպանը. փորձեք ըմպանը փափկացնող լուծույթներ, աղաջուր, լոզենգեներ (մոմպաս) կամ մաստակ:
  • Խուսափեք դեկոնգեստանտներից. այս դեղամիջոցները չորացնում են կոկորդի լորձաթաղանթը:
  • Խուսափեք շշուկով խոսելուց. սա ավելի է լարում ձայնալարերը, քան նորմալ խոսելիս:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 13-06-2021 վերանայվել է՝ 14-03-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով