Պանկրեատիտ. ինքնօգնություն

Պանկրեատիտ. ինքնօգնություն

Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո կարող եք ձեռնարկել քայլեր, որոնք կարող են օգնել ենթաստամոքսային գեղձի վերականգնմանը:

  • Բացառե՛ք ալկոհոլի օգտագործումը. եթե անկարող եք դադարեցնել ալկոհոլի օգտագործումը, դիմեք բժշկին, որ ընդգրկվեք ալկոհոլային կախվածության բուժման ծրագրում:
  • Դադարեցրե՛ք ծխախոտի օգտագործումը. եթե ծխող եք, օր առաջ հրաժարվեք ծխախոտից: Եթե ծխող չեք, երբեք մի սկսեք կամ մի փորձեք ծխել: Եթե ինքնուրույն չի հաջողվում, դիմեք բժշկին: Դեղամիջոցները և խորհրդատվությունը կարող են օգնել, որ վերջնականապես ձերբազատվեք ծխախոտից:
  • Ընտրե՛ք ճարպից աղքատ սննդակարգ. ընտրեք այնպիսի սննդակարգ, որը սահմանափակում է ճարպը և շեշտը դնում է մրգերի ու բանջարեղենների, ամբողջահատիկ հացամթերքների և անճարպ սպիտակուցի վրա:
  • Խմե՛ք առատ հեղուկներ. պանկրեատիտը կարող է առաջացնել ջրազրկում, ուստի անհրաժեշտ է ավելացնել օրվա ընթացքում ընդունած հեղուկների քանակը: Մշտապես ձեզ մոտ ունեցեք ջրի շիշ կամ բաժակ:

Այլընտրանքային բուժումներ

Այլընտրանքային թերապիաները չեն կարող բուժել պանկրեատիտը, սակայն որոշ մեթոդներ կարող են օգնել, որ ավելի հեշտությամբ հաղթահարեք պանկրեատիտի հետ կապված ցավերը: Նման մեթոդներից են՝

Հոդվածը վերանայվել է՝ 05-06-2021