Գրադարան

Պերիօդոնտիտ. ինքնօգնություն

Պերիօդոնտիտ. ինքնօգնություն

Time Read 1 րոպե

Պերիօդոնտիտը կանխարգելու կամ մեղմացնելու համար փորձեք հետևյալ պարզ միջոցառումները:

  • Օրական առնվազն երկու անգամ կամ, որ ավելի նախընտրելի է, սնունդ կամ քաղցրավենիք ընդունելուց հետո ամեն անգամ խոզանակեք ատամները:
  • Օգտագործեք փափուկ խոզանակ և փոխեք այն առնվազն ամեն 3 ամիսը մեկ:
  • Էլեկտրական խոզանակը կարող է ավելի արդյունավետ կերպով հեռացնել ատամնափառը կամ թուլացնել ատամնաքարերը:
  • Ատամնաբույժի խորհրդով բերանի խոռոչի թարմացնող ողողումները կարող են օգնել, որ նվազի ատամների չերևացող մակերևույթների վրա կուտակվող փառը:
  • Օրական առնվազն մեկ անգամ ատամնաթելով մաքրեք միջատամնային ճեղքերը:
  • Պարբերաբար այցելեք ատամնաբույժին և ստուգեք բերանի խոռոչի, ատամների ու լնդերի առողջական վիճակը:
  • Անհրաժեշտության դեպքում պարբերաբեր այցելեք ատամնաբույժին և մաքրեք ատամնաքարերը։
  • Մի՛ ծխեք կամ մի՛ ծամեք ծխախոտ:
Բուժում      

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 01-12-2021 վերանայվել է՝ 11-04-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով