Skip to main content

Կանխարգելում - Պրեդիաբետ

Առողջ ապրելակերպի ընտրությունը կարող է օգնել ձեզ կանխելու նախադիաբետը և դրա զարգացումը մինչև 2-րդ տիպի դիաբետ​, նույնիսկ եթե ձեր ընտանիքում առկա է դիաբետ:

Նախադիաբետը կանխարգելելու օրինակներից են՝

  • առողջ սնունդ ուտելը
  • ֆիզիկապես ակտիվանալը
  • ավելորդ քաշից ազատվելը
  • ձեր արյան ճնշումը և խոլեսթերինը վերահսկելը
  • չծխելը:

Հոդվածը հրապարակվել է՝ 29-04-2021
Վերջին վերանայում՝ 07-04-2024